![](https://odelalis.gr/wp-content/uploads/2013/05/news_6092_dscf2925-33.jpg)
Αναφέρθηκε επίσης στο αίσθημα του κορεσμού, τον σημαντικό ρόλο των φυτικών ινών στην καλή λειτουργία των εντέρου και την αποτοξίνωση του οργανισμού και ότι ο δεύτερος πυλώνας για την υγεία μας είναι η κίνηση-άσκηση, που πρέπει να γίνεται σε καθημερινή βάση.
Εν ολίγοις, η συγκεκριμένη εκπαιδευτική ενημέρωση σύνδεσε όσα κατά καιρούς έχουμε διδαχθεί και ακούσει με πρόσθετες νέες πληροφορίες και έλυσε απορίες και ερωτήματα. Ευχαριστούμε θερμά στον Δρ Κατσάρα, που συνεχίζει και μετά τη συνταξιοδότηση του να παραμένει ενεργός πολίτης και έμπρακτα συμβάλλει στην ενημέρωσή μας με προσφορά χρόνου και κόπου, μεταφέροντας μας γνώσεις και εμπειρίες από την μακρόχρονη του πορεία στην βιοχημεία και κυτταρική ερεύνα.