Η Οικολογική Ομάδα Μητέρα Γη διοργανώνει παρουσίαση Χορτοφαγικών & Ομωφαγικών συνταγών

Το Σάββατο 22 Νοεμβρίου στις 20:00 μ.μ. στο Στέκι Πολιτών που βρίσκεται στην Α’ Πάροδο Βότση θα πραγματοποιηθεί παρουσίαση χορτοφαγικών και ομωφαγικών συνταγών.

Οι συνταγές που θα παρουσιαστούν είναι:

Ωμό γιαούρτι από αμύγδαλα, σουσάμι, ηλιόσπορους, κάσιους

Ρετζούβελακ, ένα θρεπτικό ποτό από ζύμωση, με πολλά ένζυμα

ο τρόπος για να καλλιεργήσουμε βλαστάρια

Τσουκνιδόπιτα

Κεφτεδάκια από φακές

Οι δύο πρώτες παρουσιάσεις είναι από τις συνταγές της Ανν Γουίγκμορ

Τα φύτρα και τα βλαστάρια από τα δημητριακά τα όσπρια και τους σπόρους είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία και ένζυμα. Τα βλαστάρια έχουν πολύ χλωροφύλλη. Είναι τροφές ζωντανές με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Ενσωματωμένη εικόνα 1

Φυτρωμένο σιτάρι

Ενσωματωμένη εικόνα 1

Σιταρόχορτο – Χυμός

Ενσωματωμένη εικόνα 3

Φύτρα από φασόλι ροβίτσα

Μπορείτε να φέρετε μαζί σας γλυκά ή αλμυρά νηστή