Life, Υγεία - Ομορφιά

Ανοσοποιητικό: 5 συστατικά για να γίνει πιο δυνατό

Ποια συστατικά και ποιες τροφές θα πρέπει να ενσωματώσετε στην διατροφή σας για να «θωρακίσετε» το ανοσοποιητικό σας; Το δυνατό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητο για την διατήρηση της υγείας μας, ειδικά...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ιώσεις: Τα 10 μεγαλύτερα λάθη που κάνετε όταν είστε άρρωστοι

Η Ειδική Παθολόγος δρ Χρυσούλα Λιάκου, MD, PhD, γράφει ποια είναι τα βασικότερα λάθη που κάνουν συνήθως οι ασθενείς όταν είναι άρρωστοι και τις συνέπειες που έχουν αυτά στην υγεία...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Άνοια: Μειωμένος ο κίνδυνος εμφάνισης για γυναίκες άνω των 65 ετών που περπατούν καθημερινά

Τα ευρήματα αμερικανικής έρευνας Μικρότερο κίνδυνο για ήπια γνωστική εξασθένηση ή άνοια έχουν οι γυναίκες άνω των 65 ετών, αν περπατούν κάθε μέρα περισσότερο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η αμερικανική...
Life, Υγεία - Ομορφιά

6 μύθοι για την ημικρανία

Μπορεί η ημικρανία να προκληθεί από τη σωματική άσκηση; Αφορά περισσότερο τις γυναίκες; Μήπως τελικά μπορεί να ταλαιπωρεί και τα παιδιά;   Η ημικρανία επηρεάζει δυσμενώς πολλές πτυχές της καθημερινής...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πώς η υγιεινή ζωή και διατροφή βοηθάει στη μνήμη

Ένας γενικότερα υγιεινός τρόπος ζωής και ιδιαίτερα η υγιεινή διατροφή σχετίζεται με πιο αργή απώλεια της μνήμης στους ηλικιωμένους, δείχνει μια νέα μεγάλη κινεζική επιστημονική έρευνα. Τα οφέλη αφορούν ακόμη...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έντερο: Πώς μπορεί να βελτιώσει την λειτουργία του ο βαθύς διαλογισμός

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις θετικές επιδράσεις του τακτικού διαλογισμού για το έντερο και την εύρυθμη λειτουργία του. Γνωρίζουμε ότι ο διαλογισμός μπορεί να ωφελήσει την υγεία μας ποικιλοτρόπως. Τώρα, σε...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ζάχαρη: Μας γερνάει γρηγορότερα; Έτσι θα επιβραδύνετε την πρόωρη γήρανση

Δοκιμάστε αυτές τις Keto συμβουλές για να επιβραδύνετε την πρόωρη γήρανση που προκαλεί η ζάχαρη. Ο τρόπος που τρώτε μπορεί να έχει αντίκτυπο στο πόσο γρήγορα γερνάτε – τόσο εσωτερικά...