Life, Υγεία - Ομορφιά

Αντιγήρανση: Τι πρέπει να τρώει μία 50χρονη για «να βάλει φρένο» στο χρόνο

Όσες γυναίκες καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως πρωτεΐνης από φυτικές πηγές, αναπτύσσουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς καθώς γερνούν Το μυστικό της ευημερίας...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Δυσάρεστη αναπνοή; Ποιες σοβαρές παθήσεις σας απειλούν

Ποιον κίνδυνο μπορούν να αυξήσουν τα στοματικά βακτήρια Ανήκετε σ’ εκείνους που πιστεύουν ότι δεν πειράζει και τόσο αν δεν πλένουν τακτικά τα δόντια τους; Ή ότι πρέπει να επισκέπτονται...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έχεις έλλειψη μαγνησίου; Aυτές τις τροφές πρέπει να τρως σε καθημερινή βάση

Αν έχεις έλλειψη σε μαγνήσιο τότε το σώμα σου και η διάθεση σου μπορεί να υποφέρουν. Έχοντας έλλειψη σε μαγνήσιο τότε είναι πολύ πιθανό πως το σώμα και η διάθεσή...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τα 9 λάθη που σαμποτάρουν την προσπάθεια να χάσετε κιλά

Τρεις ειδικοί από τις ΗΠΑ εξηγούν ποια είναι τα μεγαλύτερα λάθη που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα Ανεβαίνετε στην ζυγαριά και εκπλήσσεστε δυσάρεστα, διότι το βάρος σας έχει αυξηθεί σημαντικά χωρίς να...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Διατροφή πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη – Ασπίδα προστασίας για τις γυναίκες

Οι γυναίκες που κατανάλωναν περισσότερη πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης είχαν 46% περισσότερες πιθανότητες να να είναι υγιείς μεγαλώνοντας Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως πρωτεΐνες από φυτικές πηγές, αναπτύσσουν...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Κενά μνήμης: Αυτοί είναι οι 8 λόγοι που μπορεί να τα προκαλούν

Μπορεί να οφείλονται σε διάφορες ακόμα παθολογικές ή μη καταστάσεις Σίγουρα θα έχει συμβεί στον καθένα να ξεχάσει αυτοστιγμεί το όνομα κάποιου που μόλις συστήθηκε, πού έβαλε τα κλειδιά ή...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τα 5 σνακ που πρέπει να κόψεις γιατί προκαλούν αντίσταση στην ινσουλίνη και χαλούν τον μεταβολισμό

Σταμάτα να τρως αυτά τα 5 χειρότερα επεξεργασμένα σνακ εδώ και τώρα. Στον σημερινό γρήγορο τρόπο ζωής, τα επεξεργασμένα σνακ έχουν γίνει μια βολική επιλογή για πολλούς. Ωστόσο, κάτω από...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

6 κινήσεις πριν φύγεις από το σπίτι για ενυδατωμένο δέρμα ακόμη και αν έχει κρύο

Ο χειμώνας φέρνει κρύο και το κρύο ξηρότητα και αφυδάτωση στην επιδερμίδα μας. Να πώς θα τα καταπολεμήσεις. Ο Ιανουάριος φέρνει μαζί του και ψυχρότερες θερμοκρασίες, για αυτό είναι σημαντικό...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πρήξιμο στο στομάχι: Τα σημάδια που προειδοποιούν για σοβαρό πρόβλημα

Οι ήπιες και πολύ σοβαρές αιτίες Το να τρώτε πολύ, ή να καταναλώνετε τροφές που προκαλούν αέρια μπορεί να προκαλέσει προσωρινό πρήξιμο στο στομάχι. Ωστόσο, εάν το πρήξιμο είναι συχνό,...
5 λεπτά ανάγνωσης