Ποια φρούτα προστατεύουν περισσότερο τον οργανισμό από ασθένειες
Ποια φρούτα ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους Τα φρούτα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες είναι σημαντικές για την προστασία από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου και παθήσεων...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τα 5 μικρά σημάδια που προμηνύουν τον μεγάλο κίνδυνο της άνοιας
Ενημερωθείτε σχετικά με τις κυριότερες ενδείξεις που μαρτυρούν την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας, ώστε να λάβετε άμεσα δράση, για να προλάβετε την εξέλιξή της Σε όλους έχει τύχει να μπουν σε...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς θα καταφέρεις «ακούραστα» τα 10.000 βήματα: Αυτά είναι τα χιλιόμετρα που πρέπει να περπατάς
Πώς να περπατάς 10.000 βήματα την ημέρα χωρίς να το… καταλαβαίνεις: 5 συμβουλές για να καταφέρεις να περπατάς 10.000 βήματα κάθε μέρα. Ολοι γνωρίζουμε ότι η σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική...
4 λεπτά ανάγνωσης
Μήπως η ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας απειλεί την υγεία σας;
Μια νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει αυτό που εισπνέουμε κάθε φορά που χρησιμοποιούμε σεσουάρ, ισιωτικό σίδερο και άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών και δεν είναι καλό… Πρόσφατα οι ερευνητές μελέτησαν τις εκπομπές...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ξηροφθαλμία: Το λιπαρό συστατικό που την καταπολεμά
Ποια τρόφιμα το περιέχουν Αρκετές φορές η κούραση από την πολύωρη παραμονή μας μπροστά από μια οθόνη ταλαιπωρούν τα μάτια μας. Ως αποτέλεσμα, προκαλείται ξηρότητα που τη συνοδεύουν συμπτώματα, όμως...
2 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί ο πονοκέφαλος είναι πιο συχνός στις γυναίκες
Έως και 3 φορές συχνότεροι οι πονοκέφαλοι στις γυναίκες Οι πονοκέφαλοι είναι, όντως, πιο συχνοί στις γυναίκες; Και αν ναι, γιατί συμβαίνει αυτό; Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες έχουν περισσότερους...
5 λεπτά ανάγνωσης
Κορονoϊός: Περισσότερο βάρος, λιγότερα αντισώματα
Νέα μελέτη έδειξε ότι τα υπέρβαρα άτομα έχουν μειωμένη αντισωματική απόκριση στη λοίμωξη με τον SARS-CoV-2. Το περιττό βάρος – ακόμη και αν κάποιος είναι υπέρβαρος και όχι απαραίτητα παχύσαρκος...
3 λεπτά ανάγνωσης
Χρωστικές ουσίες σε τρόφιμα: Ποιες θεωρούνται πιο καρκινογόνες
Σύμφωνα με έρευνα του ΠΑΚΟΕ από πολλές πρόσθετες χημικές ουσίες οι χρωστικές θεωρούνται από τα πιο επικίνδυνα πρόσθετα τροφίμων. Υπάρχει κάποιος που μπορεί να αντισταθεί σε γλυκά ειδικά όταν έχουν...
3 λεπτά ανάγνωσης
Υπάρχει δίαιτα κατά της κούρασης και δες πως μπορείς να την εφαρμόσεις
Ορισμένες δίαιτες μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της κόπωσης. Δες πώς θα τις εφαρμόσεις για να έχεις το βέλτιστο αποτέλεσμα. Ηδίαιτα δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους ή...
2 λεπτά ανάγνωσης
4 συμπτώματα που αποκαλύπτουν ότι έχεις έλλειψη σιδήρου και δεν το έχεις καταλάβει
Πολλά είναι τα συμπτώματα που θα σε κάνουν να υποψιαστείς την πιθανή έλλειψη σιδήρου. Πολλές φορές μπορεί να έχουμε έλλειψη σιδήρου αλλά να μην το καταλαβαίνουμε. Γιατί; Επειδή πολύ απλά,...
3 λεπτά ανάγνωσης