«Το να επιλέγεις “αναβολή” δεν σε κάνει τεμπέλη, είναι σημάδι αυτογνωσίας»
Η επιλογή της «αναβολής» [snooze] στο ξυπνητήρι, μπορεί να βελτιώσει την κοινωνική ζωή, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Σχεδόν το 24% των ενηλίκων Αμερικανών, που επιλέγουν «περισσότερο ύπνο» πατώντας «αναβολή» στο ξυπνητήρι τους, υποστηρίζουν ότι αυτό βοηθά τις σχέσεις με αγαπημένα τους πρόσωπα αλλά και συναδέλφους.
Έρευνα σε 2.000 ενήλικες Αμερικανούς διαπίστωσε πως αυτά τα επιπλέον λίγα λεπτά στο κρεβάτι, κάνουν 6 στους 10 να ισχυρίζονται ότι βελτιώνουν τη σχέση με τον σύντροφό τους ενώ το 71% είπε ότι πιστεύει πως ο ύπνος έχει άμεσο αντίκτυπο στην «κοινωνική υγεία» τους.
Συνολικά, το 72% των ερωτηθέντων επιλέγει «αναβολή» από μία έως τέσσερις φορές κάθε πρωί, ενώ μόλις ένα 16% αποφεύγει εντελώς το «snooze».
Πολλοί ερωτηθέντες συμφώνησαν επίσης ότι (θεωρητικά) θα ήταν πρόθυμοι να θυσιάσουν άλλες ανέσεις μόνο και μόνο για να κοιμηθούν λίγο παραπάνω, όπως να σταματήσουν να τρώνε πρωινό (29%), να κάνουν ντους (29%) και να βουρτσίζουν τα δόντια τους (27%).
Πηγή:lifo.gr