Αφυδάτωση και μεταβολισμός: Πώς σχετίζονται;
Ο σημαντικός ρόλος της έλλειψης νερού στην ταχύτητα λειτουργίας του μεταβολισμού. Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και να «κάψουμε» λίπος, ο κύριος στόχος μας για τη μακροπρόθεσμη καλή διαχείρισή του...
2 λεπτά ανάγνωσης
Παιδιά – Τι να πίνουν για να μην αφυδατώνονται
Τα παιδιά ζεσταίνονται περισσότερο από τους μεγάλους και επειδή παίζουν, αθλούνται και ξεχνιούνται είναι εύκολο να αφυδατωθούν. Πρέπει λοιπόν να φροντίζουμε να ενυδατώνονται τακτικά και σωστά. Περισσότερο από το...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αφυδάτωση από την ζέστη: Πoια είναι τα σημάδια κινδύνου
Μπορεί το καλοκαίρι, η ζέστη και το παιχνίδι στην θάλασσα να αρέσουν σε όλους, όμως η αυξημένη θερμοκρασία κρύβει πολλούς κινδύνους. Η μη τακτική και επαρκής ενυδάτωση είναι...
1 λεπτά ανάγνωσης
Διαταραχές λόγω ζέστης – Μπορεί να είναι από μία ήπια αφυδάτωση έως και θερμοπληξία
ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ Το ανθρώπινο σώμα χάνει νερό ακόμη και όταν δεν καταβάλει καμία προσπάθεια. Περίπου 1 λίτρο νερού χάνεται καθημερινά με τα ούρα, τον ιδρώτα, την χώνευση ακόμη και με...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αφυδάτωση: Συμβαίνει χωρίς να την καταλάβουμε όταν έχει ζέστη – Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν περισσότερη ποσότητα νερού και υγρών φεύγουν από το σώμα συγκριτικά με τις αντίστοιχες ποσότητες που εισέρχονται σε αυτό. Ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα η...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ζέστη: Αν νιώσετε αυτά, τότε κινδυνεύετε με αφυδάτωση – Όλα τα συμπτώματα
Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε, ή χάνετε μεγαλύτερη ποσότητα υγρών από εκείνη που λαμβάνει το σώμα σας, με αποτέλεσμα αυτό να μην έχει αρκετό νερό και άλλα υγρά...
1 λεπτά ανάγνωσης
Kρυάδες εν μέσω ζέστης: Τι μπορεί να δείχνουν για την υγεία σας
Υπάρχει ένα φαινόμενο που πολλοί το προσπερνούν ως “τυχαίο”, ή αστειεύονται με αυτό, αλλά δεν είναι καθόλου αστείο, ούτε και μπορεί ποτέ να είναι τυχαίο. Αναφερόμαστε στην περίπτωση...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σου όταν δεν πίνεις αρκετό νερό
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνεις το καλοκαίρι είναι να ενυδατώνεις σωστά τον οργανισμό σου αφού οι υψηλές θερμοκρασίες τον αφυδατώνουν πολύ πιο γρήγορα. Ένα...
1 λεπτά ανάγνωσης