Life, Υγεία - Ομορφιά

Αυχένας: Πέντε ασκήσεις για να μειώσετε τον πόνο (ΦΩΤΟ)

  Ο πόνος στον αυχένα, η δυσκαμψία ή το αυχενικό σύνδρομο είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που μπορούν να κάνουν οποιονδήποτε από εμάς να παραπονεθεί και μάλιστα, αρκετά συχνά. Αυτό, βέβαια,...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πώς εκδηλώνεται το «αυχενικό σύνδρομο του κινητού»

    Όσοι περνούν πολλές ώρες την ημέρα σκυμμένοι πάνω από το κινητό ή το tablet, διαβάζοντας, γράφοντας, κάνοντας post στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια, αργά ή...