Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι κάθε επιπλέον ώρα μπροστά σε μία οθόνη συνδέεται με 63% αύξηση του κινδύνου αϋπνίας και 24 λιγότερα λεπτά ύπνου. Οι άνθρωποι που περνούν περισσότερο χρόνο κοιτάζοντας...