Life, Υγεία - Ομορφιά

Υπάρχει δίαιτα κατά της κούρασης και δες πως μπορείς να την εφαρμόσεις

Ορισμένες δίαιτες μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της κόπωσης. Δες πώς θα τις εφαρμόσεις για να έχεις το βέλτιστο αποτέλεσμα. Ηδίαιτα δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους ή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Η τελευταία τρέλα της δίαιτας του Χόλιγουντ: Το φάρμακο του διαβήτη με τις «παρενέργειες» του

Η σεμαγλουτίδη, η οποία αρχικά είχε κυκλοφορήσει στην αγορά για διαβητικούς, έχει γίνει ένα It Drug που φτάνει ακόμη και στα 1.500 δολάρια το κομμάτι. Κάτω από ένα πιάνο, σε...
7 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Θέλετε έντονα γλυκό ενώ κάνετε δίαιτα; Έτσι θα νικήσετε την επιθυμία

Πώς θα νικήσετε την επιθυμία σας για γλυκά όταν κάνετε δίαιτα Για πολλούς ανθρώπους το πιο δύσκολο κομμάτι όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι να καταφέρουν να αντισταθούν στην επιθυμία...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Δίαιτα: Πώς να μείνουμε πιστοί στο πρόγραμμά μας

Έξυπνα tips για να έχουμε σίγουρα αποτελέσματα   Όλοι ξεκινάμε δίαιτα και θέλουμε να παραμείνουμε πιστοί σε αυτή, ελάχιστοι όμως είναι εκείνοι που τη συνεχίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σημαντικό...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Δικαίωση: Μελέτη δείχνει πως η κατανάλωση σοκολάτας γάλακτος βοηθά στην καύση του λίπους!

  Nέα μελέτη δείχνει ότι η σοκολάτα μπορεί να μας βοηθήσει στο αδυνάτισμα δικαιώνοντας τους λάτρεις της σοκολάτας. Η μελέτη αυτή επισημαίνει επίσης ότι δεν είναι η μαύρη σοκολάτα που...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Η διατροφή που βοηθά την πέψη – Επτά κινήσεις SOS

  Τα τηγανιτά φαγητά ή η κατανάλωση αλκοόλ μια φορά στο τόσο είναι απίθανο να προκαλέσουν κάτι περισσότερο από μια σύντομη στομαχική ενόχληση. Αν, όμως, ενδίδετε συχνά σε τέτοιες συνήθειες,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Υδατάνθρακες: Μύθοι και αλήθειες για την διατροφική τους αξία

  Για πολλούς οι λέξεις «υδατάνθρακες» και «δίαιτα» δεν πάνε μαζί, η πραγματικότητα ωστόσο είναι αρκετά διαφορετική. Οι υδατάνθρακες αποτελούν ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά, μαζί με τις πρωτεΐνες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Αποτελεσματικοί τρόποι για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα και χωρίς άσκηση

    Oταν θέλουμε να χάσουμε κιλά, είναι σημαντικό να ακολουθούμε ένα πρόγραμμα διατροφής και να ασκούμαστε σχεδόν καθημερινά. Όμως πολλές φορές η τήρηση ενός προγράμματος μπορεί να είναι δύσκολη....
4 λεπτά ανάγνωσης