Η άσκηση λειτουργεί ως «φυσικό αγχολυτικό». Η καθημερινότητα του σύγχρονου εργαζομένου είναι συχνά συνδεδεμένη με πολύωρη καθιστική εργασία μπροστά σε έναν υπολογιστή. Το αποτέλεσμα; Σωματική κόπωση, πόνους στη μέση και...