Ελληνική εταιρεία υπνολογίας: Παγκόσμια ημέρα ύπνου
Τα τελευταία 50 χρόνια η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο έχει μειωθεί κατά δύο ώρες (2h) περίπου και ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κοιμάται πλέον λιγότερο από επτά ώρες...
6 λεπτά ανάγνωσης
Coronasomnia: H πανδημία «έφερε» αϋπνία στην Ελλάδα – Πώς επηρέασε την ποιότητα του ύπνου
Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού, έχει επηρεάσει η πανδημία του κορωνοϊού, αναφέρει η Ελληνική Εταιρεία Υπνολογίας. Όπως σημειώνει, στο εξωτερικό χρησιμοποιείται μάλιστα ο όρος «coronasomnia», δηλαδή «κορωνοαϋπνία» που δείχνει πόσο συχνή...
2 λεπτά ανάγνωσης