Τελικά, μπορούμε να τρώμε πριν κολυμπήσουμε; – Η αμφιλεγόμενη άποψη
Οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο επιθετικοί, λιγότερο συντονισμένοι και επιρρεπείς σε κακές επιλογές όταν κολυμπούν έπειτα από κατανάλωση αλκοόλ «Μην κολυμπήσεις μέχρι να χωνέψεις το φαγητό». Τη δημοφιλή αυτή...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πόσες ώρες αντέχει το καλοκαίρι το φαγητό έξω από το ψυγείο
Τι συμβαίνει όταν το ξαναζεσταίνουμε το φαγητό Πολλοί άνθρωποι δεν βάζουν το καλοκαίρι το φαγητό στο ψυγείο μέσα σε λίγη ώρα από τη στιγμή που τελειώνει το μαγείρεμα και το...
3 λεπτά ανάγνωσης
5+1 tips για να αποφύγεις τη νύστα μετά από το φαγητό
Ίσως έχεις παρατηρήσει πως μετά από κάθε μεγάλο γεύμα έχεις την ανάγκη να κοιμηθείς! Ναι, δεν συμβαίνει μόνο σε σένα, είναι ένα κοινό φαινόμενο που έχει εξήγηση. Πριν σκεφτείς πως...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι τρώμε Μεγάλη Εβδομάδα – Τι απαγορεύεται
Ποιες τροφές επιλέγουν για τη Μεγάλη Εβδομάδα όσοι νηστεύουν Μεγάλη Δευτέρα σήμερα και για κάποιους ξεκινάει η τελευταία εβδομάδα της μακράς νηστείας τους και για άλλους η έναρξη της νηστείας...
1 λεπτά ανάγνωσης
Επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί τρώμε πολύ και γρήγορα
Οι γευστικοί κάλυκες είναι η πρώτη γραμμή άμυνας στην κατανάλωση υπερβολικής τροφής Ομάδα επιστημόνων στο πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο ανακάλυψε ότι η αίσθηση της γεύσης είναι το πρώτο στάδιο που...
4 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί είναι καλό να κόψεις τα αναψυκτικά όταν τρως έξω
Τα αναψυκτικά περιέχουν πολύ ζάχαρη και καλό είναι να τα αποφεύγεις όταν βγαίνεις έξω. Η εξοδος για δείπνο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσεις ένα νόστιμο γεύμα, να...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα πέντε λάθη που κάνουμε όταν ζεσταίνουμε φαγητό και οδηγούν σε… τροφική δηλητηρίαση
Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες μας αναγκάζει να βάζουμε το φαγητό γρήγορα στην ψύξη για να μην χαλάσει: Όταν το ξαναζεστάνουμε, όμως, θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί! Αν...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πόση ώρα μετά το φαγητό μπορεί να μπουν τα παιδιά σε θάλασσα ή πισίνα
Στην Ελλάδα περισσότεροι από 400 άνθρωποι χάνουν την ζωή τους από πνιγμό ετησίως. Η αναλογία αντρών- γυναικών που πεθαίνουν από πνιγμό είναι 3:1. Η πιο επικίνδυνη κατηγορία είναι άνδρες 20-24...
2 λεπτά ανάγνωσης
Φαγητό απ’έξω : Πόσο κακό είναι να τρώμε καθημερινά;
Πώς επηρεάζεται το σώμα και η υγεία μας εάν τρώμε καθημερινά φαγητό απέξω; Τείνουμε να αποφεύγουμε το φαγητό απέξω εξαιτίας της υψηλής του περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά, νάτριο και ζάχαρη....
2 λεπτά ανάγνωσης
«Είσαι ό,τι τρώς» (στη δουλειά)
Σκεφτείτε την πιο παραγωγική μέρα που είχατε στη δουλειά την προηγούμενη εβδομάδα. Τώρα αναρωτηθείτε: Τι είχατε φάει εκείνη την ημέρα; Όταν σκεφτόμαστε τους παράγοντες που συμβάλλουν στην απόδοση στη δουλειά,...
3 λεπτά ανάγνωσης
