Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς οι τροφές με φυτικές ίνες και εκείνες που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να μειώσουν τα αντιληπτά επίπεδα στρες. Όσον αφορά την αντιμετώπιση του στρες, συχνά ακούμε...