Απαραίτητο κομμάτι της διατροφής που συμβάλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς είναι οι φυτικές ίνες. Δημητριακά ολικής άλεσης, σπόροι και βρώμη είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Τι γίνεται όμως όταν...