Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι έφηβοι χρειάζονται τουλάχιστον 8 έως 10 ώρες ύπνου κάθε βράδυ Ένα νέο επιστημονικό εύρημα επιβεβαιώνει την αξία του ύπνου για τους εφήβους: όσοι κοιμούνται νωρίτερα...