Έρευνα: 500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν κατά 14% τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου στους ηλικιωμένους
Οι άνθρωποι άνω των 70 ετών που κάνουν 500 επιπρόσθετα βήματα καθημερινά, έχουν 14% μικρότερη πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Σε σύγκριση με όσους κάνουν λιγότερα από 2.000 βήματα…
Κοινοποίηση