Ο όρος «γιόγκα» σημαίνει την ένωση του φυσικού σώματος με το μυαλό και την ψυχή. Οι τεχνικές αναπνοής της, όπως το «kapalbhati», συμβάλλουν τόσο στη ψυχική όσο και τη σωματική...