Αν δουλεύετε σε υπολογιστή, αυτές είναι οι τέσσερις ανακουφιστικές διατάσεις που θα επαναφέρουν στην στιγμή την κινητικότητα του καρπού σας. Καθημερινά χρησιμοποιούμε τα χέρια μας σε δεκάδες κινήσεις και πολύ...