Πόνος στη μέση: H απλή και σωτήρια λύση
Τα άτομα με πόνους στη μέση αντιμετωπίζουν 50% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν υποτροπή αν αρχίσουν να περπατούν σε τακτική βάση, σύμφωνα με την πρώτη κλινική δοκιμή σχετικά με το θέμα....
7 λεπτά ανάγνωσης
Προγραμματικές Δηλώσεις: Αδιαθεσία Κουτσούμπα ενώ βρισκόταν στο βήμα της Βουλής
Ξαφνική αδιαθεσία ένιωσε ο ΓΓ του ΚΚΕ, Δημήτρης Κουτσούμπας, την ώρα που βρισκόταν στο βήμα της Βουλής κατά τη διάρκεια της ολομέλειας για τις Προγραμματικές Δηλώσεις. Συγκεκριμένα, ο κ. Κουτσούμπας...
1 λεπτά ανάγνωσης
Μέση: Πώς δεν θα την επιβαρύνουμε όταν σηκώνουμε βάρη
Απλές και έξυπνες συμβουλές για να ενδυναμώσετε την μέση σας και να την προστατέψετε εάν γυμνάζεστε σηκώνοντας βάρη. Η ενδυνάμωση με βάρη μπορεί να επηρεάσει την μέση σας. Όταν...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πόνος στη μέση: Πώς θα υποχωρήσει σε 5 λεπτά (BINTEO)
Ο πόνος στη μέση είναι πολύ κοινός και έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των πασχόντων. Συχνά καθιστά αδύνατο ακόμη και να φορέσει κανείς τα παπούτσια του ή απλά να...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ενόχληση στην μέση; Διατάσεις για ανακούφιση
Εάν νιώθετε ενόχληση στην περιοχή της μέσης, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές διατάσεις για ανακούφιση. Εάν νιώθετε ενόχληση στην περιοχή της μέσης, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές διατάσεις για ανακούφιση. Δείτε το...
1 λεπτά ανάγνωσης