Νηστεία: «Όπλο» εναντίον του καρκίνου
Για πρώτη φορά ερευνητές έδειξαν μέσω πειραμάτων σε ποντίκια ότι οι περίοδοι νηστείας αναπρογραμματίζουν τα κύτταρα-«φονείς» του ανοσοποιητικού συστήματος. Ερευνητές του Κέντρου για τον Καρκίνο Memorial Sloan Kettering (MSK) έδειξαν...
5 λεπτά ανάγνωσης
Τι τρώμε Μεγάλη Εβδομάδα – Τι απαγορεύεται
Ποιες τροφές επιλέγουν για τη Μεγάλη Εβδομάδα όσοι νηστεύουν Μεγάλη Δευτέρα σήμερα και για κάποιους ξεκινάει η τελευταία εβδομάδα της μακράς νηστείας τους και για άλλους η έναρξη της νηστείας...
1 λεπτά ανάγνωσης
Νηστεία: Καλύψτε έξυπνα τα διατροφικά της κενά
Βρισκόμαστε στη Μεγάλη Εβδομάδα. Μια περίοδο του έτους όπου αρκετοί, άλλοι για λόγους θρησκευτικούς, άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης, άλλοι από συνήθεια, επιλέγουν να κάνουν νηστεία. Αν δούμε τα διατροφικά χαρακτηριστικά...
6 λεπτά ανάγνωσης
Διαλειμματική νηστεία: Τι πρέπει να κάνετε για καλύτερα αποτελέσματα
Ελληνική μελέτη αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα με την διαλειμματική νηστεία. Αποτελεσματική στην απώλεια βάρους μπορεί να είναι η διαλειμματική νηστεία, όμως για να...
4 λεπτά ανάγνωσης
Νηστεία: Τα συνηθισμένα λάθη που παχαίνουν
Αυτά είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα λάθη που τείνουμε να κάνουμε την περίοδο της νηστείας χωρίς να το καταλαβαίνουμε… Σε περίπτωση που νηστεύετε την περίοδο της Σαρακοστής, υπάρχουν κάποια...
2 λεπτά ανάγνωσης
Από τη νηστεία στην κρεατοφαγία! Τι πρέπει να προσέξεις για να μην αυξήσεις το βάρος σου;
Η περίοδος της νηστείας φτάνει στο τέλος της και εσύ επιτέλους θα σταματήσεις να καταναλώνεις καθετί “πράσινο” που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες! Οφείλω να σου...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αυτές είναι οι ευεργετικές ιδιότητες της νηστείας
Για κάποιους η Μεγάλη Εβδομάδα μπορεί ν’ αποτελεί την τελευταία βδομάδα της μακράς νηστεία, που έχει ξεκινήσει από την Καθαρά Δευτέρα και κρατά για 48 ημέρες, ενώ για κάποιους...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μητρόπολη Κίτρους: Ανακοίνωση σχετικά με τη νηστεία του Μ. Σαββάτου και τη Θ. Κοινωνία του Πάσχα
Σύμφωνα με απόφαση της Ιεράς Συνόδου της Εκκλησίας της Ελλάδος, η Τελετή Αναστάσεως εφέτος θα γίνει το Μ. Σάββατο βράδι στις 10:00 μ.μ. Η Ακολουθία θα αρχίσει στις 9:00...
2 λεπτά ανάγνωσης
Χαλβάς του μπακάλη με ταχίνι
Υλικά Συνταγής 600 γραµ. ταχίνι 200 γραµ. ζάχαρη 50 γραµ. νερό 100 γραµ. γλυκόζη 1/3 κ.γλ. ξυνό (λεμον τουζού) 1/2 κ.γλ. βανίλια υγρή 150 γραµ. φιστίκια Αιγινης ψίχα (ωμά)...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κοφτό μακαρονάκι με χταπόδι
Υλικά 1 πακέτο (500 γρ.) κοφτό μακαρονάκι 1 χταπόδι 1.200 γρ. περίπου 6 κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο 500 γρ. ντομάτες ψιλοκομμένες 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο...
1 λεπτά ανάγνωσης