Ελληνική εταιρεία υπνολογίας: Παγκόσμια ημέρα ύπνου
Τα τελευταία 50 χρόνια η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο έχει μειωθεί κατά δύο ώρες (2h) περίπου και ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κοιμάται πλέον λιγότερο από επτά ώρες...
6 λεπτά ανάγνωσης
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Όμως, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου. Η Παγκόσμια Εταιρεία Ύπνου (WSS), στην...
2 λεπτά ανάγνωσης
Σήμερα: Κυριακή της Ορθοδοξίας και σημαντικές παγκόσμιες ημέρες
Η πρώτη Κυριακή της Μεγάλης Τεσσαρακοστής (Α’ Νηστειών) ονομάζεται και Κυριακή της Ορθοδοξίας, σε ανάμνηση της αναστήλωσης των εικόνων από την αυτοκράτειρα Θεοδώρα το 842, που σηματοδότησε το τέλος...
1 λεπτά ανάγνωσης
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Δέκα τρόποι για να νικήσουμε την αϋπνία
Το μυαλό που τρέχει, η αγωνία για το άγνωστο, η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, το βασικό αίτιο των τροχαίων ατυχημάτων, η κόπωση από την ώρα που ανοίγουμε τα μάτια...
10 λεπτά ανάγνωσης