Πέψη: Θα γίνει καλύτερη αν πιείτε καφέ μετά το γεύμα σας;
Μπορεί πράγματι ένα φλιτζάνι καφέ μετά το γεύμα να ενισχύσει την πέψη σας; Ο καφές έχει ξεχωριστή θέση στην καθημερινότητά μας. Για τους περισσότερους το πρώτο φλιτζάνι καφέ είναι κίνητρο...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πώς ο ποιοτικός ύπνος ευνοεί το έντερο και την πέψη
Ο καλός ύπνος μπορεί να βελτιώσει το μικροβίωμα του εντέρου και την πεπτική διαδικασία. Οι ειδικοί μας εξηγούν πώς σχετίζονται… Τα συστήματα του οργανισμού λειτουργούν σε συνδυασμό και σε αρμονία...
2 λεπτά ανάγνωσης
Η διατροφή που βοηθά την πέψη – Επτά κινήσεις SOS
Τα τηγανιτά φαγητά ή η κατανάλωση αλκοόλ μια φορά στο τόσο είναι απίθανο να προκαλέσουν κάτι περισσότερο από μια σύντομη στομαχική ενόχληση. Αν, όμως, ενδίδετε συχνά σε τέτοιες συνήθειες,...
3 λεπτά ανάγνωσης