Μήπως το σώμα σας έχει κουραστεί από τις συνεχόμενες προπονήσεις; Πώς θα καταλάβετε ότι χρειάζεστε rest day; Ναι, αγαπάτε πολύ τη γυμναστική. Ναι, τώρα που τα γυμναστήρια άνοιξαν ξανά –...