Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι οτιδήποτε σας αρέσει που κάνει το σώμα σας να κινείται, κάνει την αναπνοή σας πιο γρήγορη και την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα...