Ειδήσεις

Καθιστική ζωή – Μικρά αλλά θαυματουργά tips για σωστή στάση του σώματος

Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να προστατευτούμε από την καθιστική ζωή; O κορμός είναι η περιοχή του σώματός μας που τελικά παραμένει πιο παραμελημένη και αγύμναστη, ιδίως αυτή την εποχή,...
Ειδήσεις

To «όπως με βολεύει» μπροστά στον υπολογιστή μπορεί να βλάψει την υγεία

  Το 2020 μαζί με τον SARS-CoV2 μας «σύστησε» με το lockdown και κατά συνέπεια έφερε την τηλεκπαίδευση και τηλεργασία. Η καθημερινή πολύωρη χρήση υπολογιστή, είτε εξ αιτίας της τηλεκπαίδευσης,...