Ομιλίες για το stress & τις τεχνικές χαλάρωσης στα ΚΑΠΗ Κατερίνης & Κορινού από την 4η ΤΟΜΥ
Με μεγάλη ανταπόκριση και συμμετοχή μελών, ενημερωτικές ομιλίες με θέμα: «Stress και εκπαίδευση στις τεχνικές χαλάρωσης», στο Α’ ΚΑΠΗ Κατερίνης και στο ΚΑΠΗ Κορινού πραγματοποιήθηκαν από το προσωπικό της 4ης Τοπικής Μονάδας Υγείας (ΤΟΜΥ)....
1 λεπτά ανάγνωσης
Stress management – 3 βήματα για να ανακουφιστείτε από το άγχος
Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος σας Ανεξάρτητα από την προέλευση του άγχους σας, υπάρχουν μερικά βασικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να το διαχειριστείτε. Προσπαθήστε, λοιπόν, να καταπολεμήσετε...
2 λεπτά ανάγνωσης
