Life

Η καλύτερη ώρα για να φας πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό εάν θέλεις να χάσεις βάρος

Αν θες να χάσεις βάρος δες πότε είναι η καλύτερη στιγμή να τρως. Οχρόνος που επιλέγεις να ξαπλώσεις μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά όσον αφορά την απώλεια βάρους. Ενώ μπορεί...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

    Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες απαντούν Η κατανάλωση...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ψάχνεις ένα ελαφρύ βραδινό; Δες τη συνταγή για την αγαπημένη σαλάτα της Monica Bellucci!

      Η ιταλική κουζίνα έχει καταφέρει να κατακτήσει τον κόσμο κυρίως για ζυμαρικά την πίτσα και το ριζότο, όμως περιλαμβάνει και νόστιμες υγιεινές σαλάτες -γι’ αυτό άλλωστε αποτελεί...
2 λεπτά ανάγνωσης