Αυτή η τροφή θα σας βοηθήσει να «εξαφανίσετε» την χοληστερίνη σας
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η βρώμη έχει καθιερωθεί ως το ιδανικό πρωινό; Αυτό συμβαίνει επειδή το πλιγούρι βρώμης θεωρείται μία από τις καλύτερες τροφές για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας...
2 λεπτά ανάγνωσης
Γαλοπούλα με τραγανή κρούστα βρώμης
Υλικά 700γρ. στήθος γαλοπούλας, σε κύβους 180γρ. νιφάδες βρώμης 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 ξινόμηλα, σε κύβους 1 φλιτζάνι ρόγες σταφυλιού κομμένες στη μέση ή μαύρες σταφίδες 50γρ. παρμεζάνα τριμμένη...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πίτσα με εποχικά λαχανικά και βάση από βρώμη, κολοκυθόσπορο και λιναρόσπορο
Υλικά Για τη βάση 1 φλιτζάνι κολοκυθόσπορους, μουλιασμένους για 1 νύχτα σε νερό ½ φλιτζάνι βρώμη, μουλιασμένη για 1 νύχτα σε νερό 1 μέτριο καρότο 1 στικ σέλερι 1...
1 λεπτά ανάγνωσης
Κέικ βρώμης με άρωμα τσουρέκι
Εξοπλισμός Ορθογώνια φόρμα 24×11 εκ Υλικά 300 γρ Nesquik νιφάδες βρώμης με κακάο 3 μεγάλα αυγά σε θερμοκρασία δωματίου 100 γρ μέλι ή σιρόπι Αγαύγης 120 ml...
1 λεπτά ανάγνωσης