Βελτιώστε την μνήμη σας με τέσσερις τρόπους
Η μνήμη δεν παραμένει σταθερή. Αντίθετα, αλλάζει καθημερινά και επηρεάζεται από τις συνήθειές μας. Η επιστήμη δείχνει ότι μπορούμε να ενισχύσουμε σημαντικά τη μνήμη μας, αρκεί να υιοθετήσουμε μερικές στοχευμένες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι συνήθειες που πρέπει να επαναλαμβάνεις κάθε πρωί για έναν υγιή εγκέφαλο!
Σε οποιαδήποτε ηλικία και σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής μας μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία του εγκεφάλου μας, γιατί όπως λένε και οι γιατροί… ποτέ δεν είναι αργά για να...
4 λεπτά ανάγνωσης