Τα υπέρ και τα κατά της κάθε επιλογής

 

Όλοι γνωρίζουν πως πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Όμως, τι είναι καλύτερο, το βούρτσισμα πριν ή μετά το πρωινό γεύμα;

Η αλήθεια είναι πως λίγες μελέτες έχουν ασχοληθεί με αυτό το ερώτημα και τα αποτελέσματα είναι μικτά και περιορισμένα, επομένως δεν υπάρχει οριστική απάντηση, επεσήμανε η δρ. Apoena de Aguiar Ribeiro, παιδοδοντίατρος και μικροβιολόγος στο πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας.

Η ίδια και συνάδελφοί της, μιλώντας στους NewYork Times, εξήγησαν ότι και οι δύο επιλογές έχουν υπέρ και κατά.

Βούρτσισμα πριν από το πρωινό

Για πολλούς το πρωινό περιλαμβάνει υδατάνθρακες με ζάχαρη, επισημαίνει ο δρ. Carlos Gonzalez-Cabezas, οδοντίατρος και καθηγητής στο πανεπιστημίου του Μίσιγκαν.

Τα δημητριακά, το ψωμί, τα μάφιν, τα πάνκεικ, περιλαμβάνουν ζυμώσιμους υδατάνθρακες, με τους οποίους λατρεύουν να τρέφονται τα βακτήρια. Και, όταν ξυπνάμε το πρωί, το επίπεδο των βακτηρίων στο στόμα είναι στο αποκορύφωμά του, επισήμανε η δρ. de Aguiar Ribeiro, για αυτό και έχουμε δύσοσμη αναπνοή.

Οπότε, ένα στόμα γεμάτο βακτήρια και ένα πρωινό με υδατάνθρακες με ζάχαρη είναι τέλειος συνδυασμός προκειμένου αυτά να πολλαπλασιαστούν. Όταν συμβαίνει αυτό, απελευθερώνουν οξέα που μπορεί να φθείρουν το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή στην τερηδόνα, εξήγησε η δρ. de Aguiar Ribeiro. Με το βούρτσισμα πριν από το πρωινό, απομακρύνονται τα βακτήρια και έτσι δεν έχουν την ευκαιρία να τραφούν με το φαγητό μας.

Ένας άλλος λόγος υπέρ του βουρτσίσματος πριν από το πρωινό είναι για να «πάρει μπροστά» η παραγωγή σάλιου, το οποίο βοηθά την ενίσχυση των δοντιών με την εναπόθεση μεταλλικών στοιχείων που τα βακτήρια μπορεί να έχουν «φάει» κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Επίσης, εάν η οδοντόκρεμα περιέχει φθόριο, θα κάνει τα δόντια πιο ανθεκτικά στην τερηδόνα, ενισχύοντας το σμάλτο και εξουδετερώνοντας τα οξέα από το πρωινό.

Επιπλέον, βουρτσίζοντας τα δόντια μόλις ξυπνήσουμε διασφαλίζουμε ότι δεν το παραλείψουμε επειδή δεν προλαβαίνουμε ή επειδή το ξεχνάμε, σημείωσε η δρ. Rocio Quinonez, καθηγήτρια παιδοδοντιατρικής στο πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας.

 

Πηγή: lifo.gr