Από όλες τις αισθητικές επεμβάσεις που μπορεί να κάνει κάποιος σήμερα, η λεύκανση δοντιών είναι η πιο δημοφιλής. Είναι εύκολη, έχει τις λιγότερες επιπτώσεις και μπορεί να βελτιώσει άμεσα την εμφάνισή σου. Ένα χαμόγελο ομορφαίνει πάντα ένα πρόσωπο, πόσο μάλλον όταν είναι λευκό και λαμπερό. Υπάρχουν ειδικές λάμπες μπλε φωτός και μασελάκια με λευκαντικά τζελ που μεταμορφώνουν το χρώμα των δοντιών (καταστρέφοντας ελαφρώς το σμάλτο), αλλά σε περίπτωση που δεν θες να βάλεις όλα αυτά τα χημικά στο στόμα σου, υπάρχουν και μερικές εναλλακτικές λύσεις…

1. Αλλαγή διατροφής

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να μειώσεις τις ομάδες φαγητών που ευθύνονται για το κιτρίνισμα των δοντιών σου. Αυτό σημαίνει τα ροφήματα που περιέχουν τανίνες όπως το κρασί ή το τσάι, τον καφέ και την κόκα κόλα. Όσον αφορά το φαγητό, οτιδήποτε είναι πολύ όξινο ευνοεί τον αποχρωματισμό των δοντιών.

2. Έλαια

Πολύ συχνά το απλό βούρτσισμα των δοντιών δεν απομακρύνει λεκέδες, υπόλοιπα και βακτήρια. Ένα αποτελεσματικός τρόπος είναι οι πλύσεις με φυσικά έλαια, περίπου ένα λεπτό αφότου έχεις βουρτσίσει τα δόντια σου. Ξεπλένεις και φτύνεις. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις έλαιο καρύδας, σησαμέλαιο ή ηλιέλαιο.

3. Μαγειρική σόδα

Απλό και θαυματουργό. Το βούρτσισμα των δοντιών με μαγειρική σόδα είναι παλιά μέθοδος αλλά λειτουργεί και τα αποτελέσματα είναι άμεσα. Γυαλίζει την επιφάνεια των δοντιών απομακρύνοντας τους λεκέδες, ενώ βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων και αποτρέπει το σχηματισμό πλάκας. Προσοχή, μην το κάνετε πολύ συχνά γιατί μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών.

4. Φρούτα

Υπάρχουν φρούτα που έχουν λευκαντικές ιδιότητες χάρη στα ένζυμα που περιέχουν. Ανάμεσά τους είναι η παπάγια και ο ανανάς, ενώ λέγεται ότι αν τρίψεις φράουλα στα δόντια σου και έπειτα τα ξεβγάλεις, θα τα δεις άμεσα πιο λευκά.

5. Στοματική υγιεινή

Άσχετα με το πόσα τρικ ή tips ακολουθείς, η βάση για όμορφα, λαμπερά δόντια είναι η σωστή υγιεινή του στόματος. Το βούρτσισμα δυο φορές την ημέρα ενδυναμώνει τα ούλα, προστατεύει το σμάλτο και βοηθάει στη διατήρηση του λευκού χρώματος. Ακολούθησε πιστά αυτή τη ρουτίνα και δε θα χρειαστεί να ανησυχήσεις για αποχρωματισμό των δοντιών σου.

Πηγή: athensvoice.gr