Life, Υγεία - Ομορφιά

Πως να αποφύγετε την δυσπεψία

Ποια τρόφιμα να αποφεύγετε Ένας στους τέσσερις ενήλικες έχουν δυσπεψία, με συνέπεια να εκδηλώνουν συμπτώματα όπως πόνο ψηλά στην κοιλιά, φούσκωμα, καούρες και αίσθημα πληρότητας στο στομάχι όταν καταναλώνουν φαγητό....
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πόνος σε αυτά τα σημεία στο σώμα – Κάποιο εσωτερικό όργανο παρουσιάζει πρόβλημα

Γνωρίζατε ότι Αν πονάτε σε κάποιο από αυτά τα εννέα σημεία στο σώμα σας τότε μάλλον ένα εσωτερικό σας όργανο παρουσιάζει πρόβλημα υγείας Πολύ συχνά μας τυχαίνει να μην ξέρουμε...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τέσσερις τρόποι να ρίξετε το ζάχαρο με φυσικό τρόπο

Οι καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν το ζάχαρο Η διατροφή επηρεάζει άμεσα το σάκχαρο στο αίμα, καθώς από το είδος των τροφίμων που θα καταναλώσουμε εξαρτάται από θα αυξηθεί γρήγορα ή...
Life, Υγεία - Ομορφιά

 Χοληστερόλη & λίπος: Δεν παχαίνουν – Δεν προκαλούν προβλήματα υγείας

Οι 7 μύθοι για τα λιπαρά στη διατροφή Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε την κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε λιπαρά και χοληστερόλη, όπως βούτυρο, κρόκους αυγών και γαλακτοκομικά...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ξέχασε τα 10.000 βήματα την ημέρα

Αυτός είναι ο νέος αριθμός που πρέπει να εστιάσεις Νέες μελέτες αναφέρουν πως δεν χρειάζεται να κάνεις 10.000 βήματα την ημέρα για να βελτιώσεις την υγεία σου. Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε...