Υγεία – Ομορφιά

966 posts
Διαβάστε το άρθρο

Μην πετάξεις την οδοντόβουρτσά σου γιατί έχει μια beauty χρήση

Όλες μας γνωρίζουμε τη χρήση μιας οδοντόβουρτας. Τι γίνεται, όμως όταν έρχεται η ώρα να την πετάξουμε; Κι όμως, ίσως δεν έχεις σκεφτεί μια χρήση που έχει η οδοντόβουρτσα και…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Τροφές anti-stress – Τι να τρώμε για να μην αγχωνόμαστε

  Τι πρέπει να τρώμε όταν είμαστε αγχωμένοι και τι για να μην αγχωθούμε; Ποιες τροφές μας μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος; Στη σημερινή κοινωνία όπου οι υποχρεώσεις…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Έξυπνα tips για υγιεινή διατροφή στη δουλειά

  Τι να τρώω στο γραφείο; Αυτό το ερώτημα μας απασχολεί σχεδόν καθημερινά. Κι όμως μπορούμε και στη δουλειά να τρώμε ισορροπημένα. Το μόνο που χρειάζεται είναι οργάνωση. Ποιοι είναι…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Πόσες θερμίδες έχει μια φέτα ψωμί ανάλογα τι θα προσθέσεις

  Σήμερα θα αναλύσουμε το πόσες θερμίδες έχει μια φέτα ψωμί με διάφορες επιλογές που ταιριάζουν. Το ψωμί συνηθίζεται να καταναλώνεται σε καθημερινή βάση από το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Μπάνιο μετά το γυμναστήριο: Να κάνω κρύο ή ζεστό ντους;

  Το μπάνιο μετά την προπόνηση βοηθάει τους μυες σου να αναρρώσουν και ενισχύει την ικανότητα του σώματός σου να επανέλθει και να είναι έτοιμο για την επόμενη προπόνηση. Μία…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα… ξυπνάει με τις κότες

  Νέα μελέτη δείχνει ότι η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος εμφανίζει διακυμάνσεις μέσα στην ημέρα, φθάνοντας στο ζενίθ πολύ νωρίς το πρωί – το εύρημα είναι σημαντικό σε ό,τι αφορά…
Κοινοποίηση