Το χασμουρητό σημαίνει έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο; Η επιστήμη απαντά
Η θεωρία ότι χασμουριόμαστε επειδή ο εγκέφαλός μας χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο είναι μύθος, σύμφωνα με τους ειδικούς. «Χασμουριόμαστε επειδή ο εγκέφαλός μας χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο». Τελικά, ισχύει αυτή η ευρέως...
2 λεπτά ανάγνωσης
Η απίστευτη βλάβη στον οργανισμό αν τρως κάθε μέρα ανθυγιεινά
Μια πιθανή σχέση μεταξύ της διατροφής, στην οποία κυριαρχούν τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ανθυγιεινά έλαια, και της χρόνιας φλεγμονής που οδηγεί στην ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου, εντόπισαν...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το καλοκαιρινό φρούτο που διώχνει το κρύωμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ο ανανάς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να θεωρείται καλοκαιρινό φρούτο όμως ο ανανάς μπορεί να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα τους χειμερινούς μήνες. Ο ανανάς είναι ένα φρούτο χαμηλό σε θερμίδες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Διατροφή για τα παιδιά: Πώς θα κάνουμε τις κοτομπουκιές, τα δημητριακά & τα μακαρόνια πιο υγιεινά
«Σκεφθείτε την πρόσθεση, όχι την αφαίρεση για να προσφέρετε στα παιδιά ένα θρεπτικό γεύμα» Ένας γονιός τη δεκαετία του 1980 έβγαινε με τα παιδιά του για fast food, χωρίς να...
4 λεπτά ανάγνωσης
Μην φυσάτε δυνατά τη μύτη σας – Χειροτερεύει το κρυολόγημα
Πολλές φορές, το δυνατό φύσημα της μύτης μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του κρυολογήματός σας. Η ανθρώπινη μύτη δημιουργεί 1 έως 2 λίτρα βλέννας καθημερινά, και όταν είμαστε άρρωστοι, η...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι 5 τροφές φυσικά παυσίπονα για τον οργανισμό – Ποια να αποφεύγετε
Οι επιστήμονες εκτελούν ήδη δοκιμές σε ασθενείς με ενδομητρίωση Tα μικρόβια του εντέρου συνδέονται με την ανοσία, την ψυχική ευεξία και την αύξηση βάρους, αλλά παίζουν ρόλο και στην ενδομητρίωση...
5 λεπτά ανάγνωσης
Πώς ο καφές επηρεάζει την υγεία του εντέρου
Σύμφωνα με έρευνα η κατανάλωση καφέ μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου. Καθημερινό βασικό προϊόν αποτελεί ο καφές καθώς αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως...
2 λεπτά ανάγνωσης
To νούμερο 1 μπαχαρικό για τη μείωση του σακχάρου και του φουσκώματος
Τι θα κερδίσετε αν τρώτε μία μικρή ποσότητα από αυτό το μπαχαρικό κάθε πρωί. Εάν είστε λάτρεις των φυσικών θεραπειών, τότε υπάρχει ένα μπαχαρικό, το οποίο αν το τρώτε κάθε...
2 λεπτά ανάγνωσης
«Θερίζει» η γαστρεντερίτιδα – Ραγδαία αύξηση στα κρούσματα στην Ελλάδα
Τα κρούσματα κατά κανόνα παρουσιάζουν έξαρση τον χειμώνα, αλλά ήδη έχουν σημειωθεί μεγάλες εξάρσεις. Κατακόρυφη αύξηση έχει παρουσιάσει εφέτος ο αριθμός των εξάρσεων που προκάλεσε η γαστρεντερίτιδα στη χώρα μας,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μελέτη
Η κατανάλωση γλυκών ποτών είναι χειρότερη για την υγεία από οποιαδήποτε άλλη μορφή ζάχαρης Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου, αλλά η περιορισμένη κατανάλωση γλυκών...
1 λεπτά ανάγνωσης