Τα δύο συστατικά που θα ηρεμήσουν το έντερο σας
Οι «αμαρτωλές» και απαγορευμένες τροφές, που πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητά σας Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή γαστρεντερική πάθηση, που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους ανά τον κόσμο, προκαλώντας...
4 λεπτά ανάγνωσης
Αυτά είναι τα 6 συμπτώματα της «ασθένειας του ύπνου»
Ο ΠΟΥ στέλνει προειδοποίηση σε όσους βρίσκονται ή θέλουν να επισκεφθούν την υποσαχάρια Αφρική Υπάρχουν έξι κύρια συμπτώματα, τα οποία -αν τα παρατηρήσουμε- μπορεί να μας προειδοποιούν ότι έχουμε την...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τι είναι το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο και πώς προκαλείται
Με αφορμή το εγκεφαλικό που υπέστη η σπουδαία ερμηνεύτρια Μαρινέλλα, η παθολόγος Θεοδώρα Ψαλτοπούλου εξηγεί Με αφορμή το περιστατικό με την κορυφαία τραγουδίστρια Μαρινέλλα, η οποία κατέρρευσε έπειτα από σοβαρό...
3 λεπτά ανάγνωσης
Η άσκηση που θα σας «σώσει» από τον πόνο στην σπονδυλική σας στήλη
Μια απλή κίνηση μπορεί να διατηρήσει τη σπονδυλική σας στήλη υγιή καθώς μεγαλώνετε. Καθώς μεγαλώνουμε, είναι σύνηθες να νιώθουμε ότι δεν έχουμε την ίδια δύναμη στο σώμα μας. Παρόλο που...
2 λεπτά ανάγνωσης
Η άσκηση των 20 δευτερολέπτων που διώχνει το στρες
Τι μπορείτε να κάνετε αν υποφέρετε από στρες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας αυξάνουν το στρες στη ζωή μας, το οποίο είναι αιτία πολλών ιατρικών προβλημάτων....
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα 6 φρούτα που συστήνεται να περιορίζετε εάν έχετε διαβήτη
Τα άτομα με διαβήτη καλό είναι να μην καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφών υψηλού γλυκαιμικού δείκτη σε καθημερινή βάση. Σε γενικές γραμμές, τα φρούτα θεωρούνται ως μια από τις πιο υγιεινές...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ξύδι: Πώς επιδρά στο μεταβολισμό γλυκόζης και το σωματικό βάρος
Η χρήση προϊόντων φυσικής προέλευσης για τη θεραπεία ασθενειών έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος της οποίας ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη και αντιμετώπιση είναι...
4 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί οι άνδρες τρώνε περισσότερο κρέας από τις γυναίκες – Οι κίνδυνοι
Περισσότερο κρέας από όσο πρέπει καταναλώνουν οι περισσότεροι άνδρες Το κρέας έχει εδώ και αιώνες κεντρική θέση στην ανθρώπινη διατροφή. Η υπερκατανάλωσή του ωστόσο -ιδιαίτερα από τους άνδρες- δημιουργεί πλέον...
5 λεπτά ανάγνωσης
Αυτά είναι τα τρόφιμα που μας κάνουν να νιώθουμε πιο εύκολα χορτάτοι
Ποια τρόφιμα και ροφήματα μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξη, καταστέλλοντας το αίσθημα της πείνας Αν θέλετε να μειώσετε ή να διατηρήσετε σταθερό το σωματικό βάρος σας, είναι σημαντικό να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αναπνευστικές λοιμώξεις: Πότε περιμένουμε έξαρση – Η θερμοκρασία όριο
Έξαρση των ιώσεων με το άνοιγμα των σχολείων Για την έξαρση των ιώσεων με το άνοιγμα των σχολείων και τον στρεπτόκοκκο μίλησε ο καθηγητής Υγιεινής και Επιδημιολογίας στην Ιατρική Σχολή...
2 λεπτά ανάγνωσης