Τρεις εύκολοι τρόποι για να ξεπεράσετε τη μελαγχολία του χειμώνα, σύμφωνα με το BBC
Τι προτείνουν οι ειδικοί για να «αγκαλιάσουμε τις σκοτεινές ημέρες» Όσο η ημέρα μικραίνει και το σκοτάδι με το κρύο γίνονται καθημερινότητα, οι ψυχολόγοι μιλούν ολοένα περισσότερο για τη λεγόμενη...
3 λεπτά ανάγνωσης
Η νέα εποχή στα dating apps – Η τεχνητή νοημοσύνη θα τα κάνει καλύτερα ή χειρότερα;
Dating apps χρησιμοποιούν πλέον την τεχνητή νοημοσύνη, για να δώσουν στους χρήστες τους τον «ιδανικό σύντροφο» Ο έρωτας δεν ήταν ποτέ εύκολος, δεδομένου ότι «εμπλέκονται» συναισθήματα, βιώματα, τραύματα, και επικοινωνία...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ένας πολύ κοινός ιός φαίνεται να πυροδοτεί την εμφάνιση του λύκου, σύμφωνα με επιστήμονες
Η σύνδεση του ιού Epstein-Barr (EBV) με μια αυτοάνοση νόσο που προσβάλλει περίπου 1 στους 1.000 ανθρώπους ενδέχεται να εντείνει την αναζήτηση για εμβόλιο. Ένας κοινός παιδικός ιός φαίνεται πως...
4 λεπτά ανάγνωσης
Πώς το ατελείωτο scrolling μουδιάζει το μυαλό
Γιατί στα dating apps μετατρεπόμαστε σε χρήστες χωρίς συναίσθημα; Η ψυχολόγος Αντιγόνη Γινοπούλου εξηγεί. — Σύμφωνα με το Λεξικό της Οξφόρδης λέξη της χρονιάς είναι το brain rot, που δείχνει...
4 λεπτά ανάγνωσης
Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε την ημέρα ανάλογα με την ηλικία σας
Το περπάτημα είναι ένας δείκτης μακροζωίας. Αν περπατάτε σε καθημερινή βάση να ξέρετε ότι αυτή η συνήθεια είναι ένα από τα καλύτερα «δώρα» που θα μπορούσατε να κάνετε στον εαυτό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα
Στις 13 Νοεμβρίου τιμάται η μνήμη των Αγίου Δαμασκηνού του Κωνσταντινουπολίτου και του Αγίου Ιωάννου του Χρυσοστόμου. Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι: Δαμασκηνός, Δαμασκηνή, Χρυσόστομος, Χρυσοστόμης, Χρυσοστόμη, Χρυσοστομία και...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ποιοι τείνουν να ξοδεύουν περισσότερα χρήματα τα Χριστούγεννα σύμφωνα με την Ψυχολογία
Πώς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας διαμορφώνουν τις καταναλωτικές μας συνήθειες και τι διαφοροποιείται κατά την εορταστική περίοδο; Η εορταστική περίοδος και ιδίως των Χριστουγέννων, αποτελεί αντικείμενο ιδιαίτερου ενδιαφέροντος για την...
2 λεπτά ανάγνωσης
«Ποπ κορν αντί για πατατάκια» κι άλλες 4 αλλαγές στην καθημερινότητα για πιο υγιές έντερο
Το μυστικό για τη σωστή λειτουργία του εντέρου «είναι πολύ πιο εύκολο απ’ όσο νομίζετε», σημειώνει ο Dr Xand σε άρθρο του για το BBC Με ένα απλό scroll στα...
3 λεπτά ανάγνωσης
10 μικρές πολυτέλειες που μπορείς να χαρίσεις στον εαυτό σου χωρίς ενοχές
Ας το παραδεχτούμε… όλες έχουμε εκείνες τις μέρες που νιώθουμε πως τρέχουμε χωρίς να φτάνουμε πουθενά. Με δουλειές, υποχρεώσεις, λίστες που δεν τελειώνουν ποτέ και εκείνο το διαρκές «πρέπει» να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τέσσερις καθημερινές τροφές που ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα όσο ένα γλυκό
«Όταν η ινσουλίνη ενεργοποιείται συνεχώς, το σώμα κουράζεται — και τότε αρχίζουν τα προβλήματα» Δεν είναι μόνο τα γλυκά και τα αναψυκτικά που μπορούν να «εκτοξεύσουν» το σάκχαροστο αίμα. Σύμφωνα...
3 λεπτά ανάγνωσης