Life, Υγεία - Ομορφιά

Μύθοι και αλήθειες σχετικά με την «καύση» και «θέρμανση» του καπνού – Τι σημαίνουν για την υγεία του καπνιστή

    Σύγχυση ή ακόμη και παραπληροφόρηση υπάρχει σχετικά με τους νέους εναλλακτικούς τρόπους καπνίσματος και τι προσφέρουν, στην κατεύθυνση της μείωσης βλάβης από τον παραδοσιακό τρόπο καπνίσματος. Δείτε ποιες...
4 λεπτά ανάγνωσης
Υγεία - Ομορφιά

Έλλειψη βιταμίνης D: Αυτά είναι τα 8 συμπτώματα που πολλοί δεν συνειδητοποιούν

    Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί όπως μια...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έξι τρόποι για να προστατευθείτε από το εγκεφαλικό επεισόδιο

    Η λήψη μέτρων για διατήρηση φυσιολογικής της αρτηριακής πίεσης είναι το κυριότερο μέσο προστασίας από το εγκεφαλικό επεισόδιο. Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί οποτεδήποτε, σε οποιονδήποτε και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Ειδήσεις, Υγεία - Ομορφιά

Αποκλειστικό:Η καραντίνα «κακοποίησε» 110.000 Ελληνίδες

    Χιλιάδες ήταν τα περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας κατά το διάστημα του πρώτου κύματος της πανδημίας, καθώς περισσότερες από 110.000 ήταν οι κλήσεις γυναικών για βοήθεια από όλη την Ελλάδα....
5 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Lockdown: Τέσσερις ασκήσεις που καίνε θερμίδες και δυναμώνουν την καρδιά

  Τέσσερις αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που κάνουν το θαύμα τους στην προσπάθειά σας να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας τις παρουσιάζει. Το...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στην ψυχική υγεία!

    Τα μπαλκόνια στολίστηκαν με λαμπιόνια νωρίτερα από άλλες χρονιές. Τα Χριστουγεννιάτικα δέντρα βγήκαν από το πατάρι ακόμα και ενάμιση μήνα πριν τα Χριστούγεννα. Οι φούρνοι και τα ζαχαροπλαστεία...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πόσες ώρες την ημέρα κάθεστε σε μια καρέκλα και τι σημαίνει αυτό για την καρδιά σας

        Ένας συνδυασμός τακτικής φυσικής δραστηριότητας και σημαντικά μειωμένου χρόνου καθιστικής ζωής μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον αυξημένο κίνδυνο που διατρέχουν οι μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι που...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τι παρατήρησαν οι επιστήμονες στην υγεία όσων κάνουν μπάνιο σε πολύ ζεστό νερό

    Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις, στην απομάκρυνση του στρες και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου. Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο...
1 λεπτά ανάγνωσης