Εννέα τρόποι να ανεβάσετε την ενέργειά σας σε δευτερόλεπτα
Είτε έχετε επιστρέψει στη θέση σας, είτε συνεχίζετε να εργάζεστε από το σπίτι, το γεγονός παραμένει: Η αρχική μας εντύπωση πως το διάστημα της πανδημίας θα ήταν –...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι μπορεί να συμβεί αν «κρατάτε» το φτέρνισμα
Ξέρατε ότι όταν φτερνίζεστε, 100.000 μικρόβια εκτοξεύονται από τη ρινική σας οδό με ταχύτητα πάνω από 100χλμ/ώρα; Είτε κρατάτε ένα φτέρνισμα κλείνοντας την μύτη με το χέρι σας...
1 λεπτά ανάγνωσης
Αυτός ο «γιατρός» που όλοι έχουμε επισκεφθεί, κάνει σχεδόν πάντα λάθος διάγνωση
Μόνο στο ένα τρίτο του χρόνου είναι σωστές οι απαντήσεις για το τι σημαίνουν τα συμπτώματα σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Edith Cowan που δημοσιεύει σχετική μελέτη στο Medical...
2 λεπτά ανάγνωσης
Θυρεοειδής: Πώς γίνεται η αυτοεξέταση με ψηλάφηση
Αν κάνετε τακτικές και σύντομες αυτοεξετάσεις με την μέθοδο της ψηλάφησης στον λαιμό σας, τότε αυτό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου...
1 λεπτά ανάγνωσης
H Rosie Huntington-Whiteley έχει έναν απίθανο τρόπο να χαρίζει λάμψη στο πρόσωπο (ΒΙΝΤΕΟ)
Τη Rosie Huntington Whiteley πολύ την αγαπάμε. Είναι κομψή και προσέχει ιδιαίτερα την επιδερμίδα της. Η ίδια μάλιστα έχει το δικό της κανάλι στο You Tube που ακολουθούμε...
1 λεπτά ανάγνωσης
Kρυάδες εν μέσω ζέστης: Τι μπορεί να δείχνουν για την υγεία σας
Υπάρχει ένα φαινόμενο που πολλοί το προσπερνούν ως “τυχαίο”, ή αστειεύονται με αυτό, αλλά δεν είναι καθόλου αστείο, ούτε και μπορεί ποτέ να είναι τυχαίο. Αναφερόμαστε στην περίπτωση...
2 λεπτά ανάγνωσης
Εμβοές: Τι είναι το κουδούνισμα στα αυτιά – Αίτια και αντιμετώπιση
Εμβοές είναι το “κουδούνισμα”, ή άλλου τύπου θόρυβος που μοιάζει να προέρχεται μέσα από το αυτί ή το κεφάλι. Οι περισσότεροι από εμάς θα εμφανίσουν εμβοές ή ήχους...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κλιματιστικά και κορωνοϊός: Έτσι πρέπει να λειτουργήσουν αυτό το καλοκαίρι – Αναλυτικές οδηγίες
Η θερμοκρασία τις τελευταίες ημέρες ανέβηκε αρκετά, ο πρώτος καύσωνας έκανε την εμφάνιση του και η χρήση των κλιματιστικών έρχονται στο προσκήνιο. Μάλιστα για την ορθή χρήση τους...
2 λεπτά ανάγνωσης
Υπνική άπνοια: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου η οποία συμβαίνει όταν η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στα άτομα με υπνική άπνοια...
3 λεπτά ανάγνωσης
Οφθαλμικές ημικρανίες: Τι είναι, αιτίες και αντιμετώπιση
Οι οφθαλμικές ημικρανίες προκαλούν απώλεια της όρασης, ή τύφλωση, η οποία διαρκεί λιγότερο από μία ώρα, μαζί με -ή μετά από- μια ημικρανία. Οι ειδικοί μερικές φορές αποκαλούν...
3 λεπτά ανάγνωσης