Kαθηγήτρια του Harvard ανατρέπει όσα ξέραμε για το λάδι καρύδας: «Καθαρό δηλητήριο»
Το λάδι καρύδας θεωρείται μια ιδιαίτερα υγιεινή επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά, είναι όμως «ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείς να καταναλώσει κανείς» σύμφωνα με τη γνώμη...
3 λεπτά ανάγνωσης
5 φυσικοί τρόποι να λευκάνεις τα δόντια σου
Από όλες τις αισθητικές επεμβάσεις που μπορεί να κάνει κάποιος σήμερα, η λεύκανση δοντιών είναι η πιο δημοφιλής. Είναι εύκολη, έχει τις λιγότερες επιπτώσεις και μπορεί να βελτιώσει άμεσα την...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτή η άσκηση δείχνει πόσο θα ζήσουμε! (ΦΩΤΟ)
Σύμφωνα με την «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιαγγειακής Πρόληψης» (EJCP) μια απλή άσκηση συνδέεται με τη θνησιμότητα από κάθε αιτία. Η άσκηση αυτή είναι να καθίσετε στο πάτωμα και να σηκωθείτε χωρίς...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το φυτό που λειτουργεί σαν φυσικό botox – Αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων και συσφίγγει το δέρμα
Τα χρόνια περνούν και αφήνουν πάνω μας τα σημάδια τους. Οι άνθρωποι πάντα έψαχναν τρόπους αντιγήρανσης, ωστόσο, όταν έρχεται η ώρα, οι περισσότεροι καταφεύγουμε σε ειδικές κρέμες. Προϊόντα αντιγήρανσης όπως κρέμες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Θες να αλλάξεις το χρώμα στα μαλλιά σου; Αυτά είναι τα 6 απόλυτα trend της σεζόν
Βαριέσαι, το ξέρω. Βαριέσαι τα πάντα, τη ζωή σου, το γραφείο, τα ρούχα, τα μαλλιά σου. Θες κάτι να αλλάξεις και δεν ξέρεις τι. Ή μάλλον ξέρεις, αυτό που αλλάζεις...
2 λεπτά ανάγνωσης
Tόνος σε λάδι ή σε νερό; Η απάντηση στην ερώτηση για το ποιος είναι πιο υγιεινός
Πολλές φορές έχετε βρεθεί στο δίλημμα τι να επιλέξετε, τόνο σε νερό ή λάδι; Ποιο είναι τελικά πιο υγιεινό για να το συνοδεύσετε με τη σαλάτα σας; Ο τόνος σε...
2 λεπτά ανάγνωσης
«Ένοχες» οι γιαγιάδες για την παιδική παχυσαρκία
Όσα παιδιά περνάνε τα μεγαλώνουν οι γιαγιάδες τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαρα. Σύμφωνα με βρετανική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 12.000 τρίχρονα παιδιά, ο κίνδυνος παχυσαρκίας είναι αυξημένος κατά...
1 λεπτά ανάγνωσης
Αυτό είναι το πιο καθαρό κρέας – Έχει τα λιγότερα λιπαρά και περισσότερες πρωτεΐνες
Το κρέας αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα πιάτα στο ελληνικό τραπέζι. Είτε στο σπίτι, είτε σε κάποιο εστιατόριο, δεν υπάρχει περίπτωση να μην φάμε κρέας μία, δύο ή και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κόκκινα ή λευκά; Ποια κρεμμύδια έχουν αντικαρκινική δράση
Eίναι ευεργετικά για την άμυνα του οργανισμού και πολλές φορές απαραίτητο συστατικό των συνταγών που αγαπάμε καθώς χαρίζουν απίθανη γεύση στο φαγητό μας. Τα κρεμμύδια ωστόσο είναι γνωστά και για δύο άλλα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Μην κλείνεις τον εξαερισμό πάνω από το κάθισμά σου – Υπάρχει λόγος που πρέπει να είναι ανοικτός
Μια πτήση πάνω από τα σύννεφα εν αναμονή της άφιξης σε αγαπημένο προορισμό είναι για πολλούς ένα ιδανικό σενάριο, για τον οργανισμό μας όμως είναι μια βασανιστική διαδικασία. Τα ταξίδια είναι...
2 λεπτά ανάγνωσης