Life, Υγεία - Ομορφιά

Σαλάτα: Οι αλλαγές στο σώμα σας αν τρώτε από μία καθημερινά

Είναι στην πραγματικότητα τόσο ωφέλιμο όσο μας λένε να τρώμε μια σαλάτα καθημερινά;   Όσον αφορά την διατροφή, η σαλάτα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής για τις ευεργετικές ιδιότητες για την απώλεια...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Προστατεύουμε τον εαυτό μας από την κακή διάθεση των άλλων

Πώς να δημιουργήσετε μια προστατευτική φούσκα γύρω σας, ώστε να μην επηρεάζεστε από την αρνητική διάθεση των άλλων ανθρώπων. Το να είσαι άνθρωπος σημαίνει ότι βιώνεις όλα τα είδη των...
5 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Γρίπη: Οι κορυφαίες συμβουλές για να επανέλθετε πιο γρήγορα

Αν και εσείς κολλήσατε γρίπη, αυτές είναι μερικές από τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές για να καταφέρετε να την ξεπεράσετε πιο γρήγορα.   Έχουμε μπει επισήμως σε αυτό, που οι ειδικοί...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Γιατί δεν πρέπει να τα παίρνετε όλα τόσο σοβαρά

«Αγκαλιάστε» τη χαρά ακολουθώντας μια πιο ανάλαφρη προσέγγιση ζωής. Πολλοί από εμάς, μάλλον παίρνουμε τους εαυτούς μας πολύ στα σοβαρά… Ατέλειωτες λίστες υποχρεώσεων, μια «άκαμπτη» ρουτίνα και ο φόβος μήπως...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ημικρανία: Ποιες στάσεις της yoga ανακουφίζουν

Δοκιμάστε τις ακόλουθες απλές στάσεις της yoga για να ανακουφιστείτε άμεσα από την ενοχλητική ημικρανία.   Εάν αντιμετωπίζετε συχνά πονοκεφάλους ή ημικρανία, τότε είναι πιθανό να έχετε αναζητήσει λύσεις και...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πέψη: Θα γίνει καλύτερη αν πιείτε καφέ μετά το γεύμα σας;

Μπορεί πράγματι ένα φλιτζάνι καφέ μετά το γεύμα να ενισχύσει την πέψη σας; Ο καφές έχει ξεχωριστή θέση στην καθημερινότητά μας. Για τους περισσότερους το πρώτο φλιτζάνι καφέ είναι κίνητρο...
2 λεπτά ανάγνωσης