Η «γρίπη του τεφλόν»: Ο κίνδυνος από τα αντικολλητικά τηγάνια
Ποια είναι τα συμπτώματα Αν και τίποτα δεν μπορεί να κολλήσει πάνω σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, τελικά φαίνεται ότι εμείς οι ίδιοι μπορεί να «κολλήσουμε» από αυτά μια ελάχιστα γνωστή...
4 λεπτά ανάγνωσης
Το άγχος «ταΐζει» την τριχόπτωση – Πώς να το αντιμετωπίσεις
Πώς συνδέεται το άγχος με την τριχόπτωση Το άγχος είναι μια από τις πιο διαδεδομένες αιτίες τριχόπτωσης, αμέσως μετά τη γενετική. Η ένταση της καθημερινότητας μπορεί να επηρεάσει το σώμα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Το φρούτο που τρως το καλοκαίρι και θωρακίζει τον οργανισμό σου μέσα στον χειμώνα
Την επόμενη φορά που θα δεις ένα σύκο, θα ξέρεις ότι δεν είναι απλά ένα φρούτο, αλλά ένας θησαυρός γεμάτος υγεία και γεύση. Είσαι έτοιμη να γνωρίσεις έναν γλυκό θησαυρό...
4 λεπτά ανάγνωσης
Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα – Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας
Τι δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αλλάζουν τις συνήθειες ύπνου τους μπορεί να δώσει πληροφορίες για χρόνια και οξεία προβλήματα υγείας, σύμφωνα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Tips διατροφής για ένα ασφαλές καλοκαίρι
Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών παραθέτει μια σειρά από συμβουλές Προσοχή στις καλοκαιρινές απολαύσεις λένε οι ειδικοί, καθώς κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, η άνοδος της θερμοκρασίας βοηθά τη γρήγορη...
7 λεπτά ανάγνωσης
Ο πόνος που μας «γερνάει» ακόμα και κατά 12 χρόνια
Γιατί οι σημερινοί 50αρηδες νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι Πόσο χρονών αισθάνεστε; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι απ’ ότι είναι στην πραγματικότητα. Η...
3 λεπτά ανάγνωσης
Η διατροφή που κρατάει νέα τα κύτταρα
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο καλύτερα έτρωγαν οι άνθρωποι, τόσο νεότερα φαίνονταν τα κύτταρά τους Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τροφές με ωμέγα 3 – Τα υγιεινά λίπη στη διατροφή σας
Μην αφήσουμε το όνομα «λιπαρό οξύ» να μας ξεγελάσει. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι καλά για το σώμα μας. Αυτά τα υγιή λίπη μπορεί να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το καλοκαιρινό φρούτο που δεν ήξερες ότι είναι πλούσιο σε κολλαγόνο
Ελιξίριο νεότητας Αν υπάρχει μια εποχή για να επωφεληθείς από τα οφέλη πολλών φρούτων, αυτή είναι σίγουρα το καλοκαίρι. Η ποικιλία των φρούτων τέτοια περίοδο είναι τεράστια, ενώ παράλληλα είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πρέπει ή όχι να καταναλώνουμε αυγά το καλοκαίρι
Πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία τα αυγά. Τα αυγά είναι «πηγή» υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης, βιταμινών Β2, Β12, D, και Α, σεληνίου και ιωδίου, και πολλών άλλων βιταμινών Β, όπως...
2 λεπτά ανάγνωσης