Life, Υγεία - Ομορφιά

Tα 8 πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γυναίκες στη γυμναστική μετά τα 40

Τι πρέπει να προσέξουν περισσότερο Η σωματική άσκηση είναι ένα από τα κομμάτια που συνθέτουν το παζλ της μακροζωίας. Συμβαίνει ωστόσο -και μάλλον αρκετά συχνά- οι καλές προθέσεις να μην...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Μπύρα για δροσιά μέσα στον καύσωνα: Τελικά πόσο βοηθάει

Τι δείχνουν μελέτες που έχουν γίνει για την μπύρα και την ενυδάτωση του οργανισμού Όταν κάνει υπερβολική ζέστη, μια παγωμένη μπύρα φαντάζει πολλές φορές ό,τι καλύτερο; Είναι όμως έτσι; Τι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Χοληστερίνη: 5 προειδοποιητικά σημάδια στο πρόσωπο και τα μάτια σας

Γκριζόλευκοι δακτύλιοι στον κερατοειδή, κιτρινωπές κηλίδες στο δέρμα και εξογκώματα γύρω από τα μάτια μπορεί να υποδεικνύουν ότι πρέπει να διορθώσετε τον τρόπο ζωής σας. Ορισμένα σημάδια στο σώμα μπορεί...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έντερο: Τα 6 σημάδια που «φωνάζουν» ότι υπάρχει πρόβλημα – Τι να κάνετε

Από τις καούρες μέχρι τις διαταραχές ύπνου – Τι μπορείτε να κάνετε «Βαρόμετρο» της συνολικής κατάστασης της υγείας μας και πεδίο δυναμικής επιστημονικής έρευνας αποτελεί η λειτουργία του εντέρου, με...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τα 8 τρόφιμα που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας – Για γερό μυαλό, καλή μνήμη

Tα πιο δυναμωτικά τρόφιμα για την υγεία του μυαλού Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε τα χάπια για την υπέρταση

Πολλοί ασθενείς με υπέρταση ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή για να ρυθμίσουν την αρτηριακή τους πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει τις αρτηρίες του σώματος. Ονομάζεται και...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ποια φαγητά δεν πρέπει να παίρνουμε μαζί μας στην παραλία;

Ποια φαγητά δεν πρέπει να παίρνουμε μαζί μας στην παραλία και ποιες τροφές είναι ευάλωτες στις υψηλές θερμοκρασίες Δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν κρατήσει τη συνήθεια να παίρνουν μαζί...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έξυπνα tips για να ξεκουράσεις τα μάτια σου από τις οθόνες & να μειώσεις την ξηροφθαλμία

Η ξηροφθαλμία μπορεί να είναι ένα δυσάρεστο πρόβλημα, αλλά με λίγες προσαρμογές στην καθημερινότητά σου, μπορείς να προστατέψεις τα μάτια σου από την υπερβολική χρήση των οθονών. Ζούμε σε μια...
3 λεπτά ανάγνωσης