Life, Υγεία - Ομορφιά

Έντερο: Τα 6 σημάδια που «φωνάζουν» ότι υπάρχει πρόβλημα – Τι να κάνετε

Από τις καούρες μέχρι τις διαταραχές ύπνου – Τι μπορείτε να κάνετε «Βαρόμετρο» της συνολικής κατάστασης της υγείας μας και πεδίο δυναμικής επιστημονικής έρευνας αποτελεί η λειτουργία του εντέρου, με...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τα 8 τρόφιμα που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας – Για γερό μυαλό, καλή μνήμη

Tα πιο δυναμωτικά τρόφιμα για την υγεία του μυαλού Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε τα χάπια για την υπέρταση

Πολλοί ασθενείς με υπέρταση ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή για να ρυθμίσουν την αρτηριακή τους πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει τις αρτηρίες του σώματος. Ονομάζεται και...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ποια φαγητά δεν πρέπει να παίρνουμε μαζί μας στην παραλία;

Ποια φαγητά δεν πρέπει να παίρνουμε μαζί μας στην παραλία και ποιες τροφές είναι ευάλωτες στις υψηλές θερμοκρασίες Δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν κρατήσει τη συνήθεια να παίρνουν μαζί...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έξυπνα tips για να ξεκουράσεις τα μάτια σου από τις οθόνες & να μειώσεις την ξηροφθαλμία

Η ξηροφθαλμία μπορεί να είναι ένα δυσάρεστο πρόβλημα, αλλά με λίγες προσαρμογές στην καθημερινότητά σου, μπορείς να προστατέψεις τα μάτια σου από την υπερβολική χρήση των οθονών. Ζούμε σε μια...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Το γλυκό «έκπληξη» που βοηθάει στην καταπολέμηση της ουλίτιδας

Τα ευρήματα νέας μελέτης, στην οποία εξετάσθηκαν οι διατροφικές συνήθειες χιλιάδων εθελοντών Είναι ένα εύρημα που πιθανώς θα κάνει πολλούς να χαμογελάσουν. Λίγη σοκολάτα την ημέρα μπορεί να μειώνει κατά...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Η αλλαγή στη διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο για 3 επικίνδυνες ασθένειες

Η ερευνητική ομάδα σημειώνει ότι οι εκτιμήσεις αυτές πρέπει να ερμηνεύονται με προσοχή και ότι απαιτούνται περισσότερες έρευνες Η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος κατά 30% θα μπορούσε να αποτρέψει...
2 λεπτά ανάγνωσης