Life, Υγεία - Ομορφιά

Οι καλύτερες (και οι χειρότερες) συνήθειες για την όραση μας

Κάνουν καλό τα καρότα, τελικά; Το μπλε φως κάνει ζημιά στα μάτια μας; Οι ειδικοί τοποθετούνται επί εννέα κοινών πεποιθήσεων που αφορούν την ποιότητα της όρασης και την υγεία των...
5 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη της βιταμίνης D

Έρευνες δείχνουν σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας βιταμίνης D και των λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού, όπως το κοινό κρυολόγημα, η βρογχίτιδα και η πνευμονία Πoλλά είναι τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Παχυσαρκία και πολλά λιπαρά επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η παχυσαρκία και η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία Μια νέα μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια ανιχνεύει πώς η παχυσαρκία και...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Με πόσα βήματα την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Πόσο πρέπει να περπατάμε την ημέρα για να μειωθεί ο κίνδυνος για πρόωρο θάνατο Η παχυσαρκία είναι μια αναγνωρισμένη νόσος από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αποτελώντας μια από τις μεγαλύτερες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τέσσερις τρόποι να ρίξετε το ζάχαρο με φυσικό τρόπο

Οι καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν το ζάχαρο Η διατροφή επηρεάζει άμεσα το σάκχαρο στο αίμα, καθώς από το είδος των τροφίμων που θα καταναλώσουμε εξαρτάται από θα αυξηθεί γρήγορα ή...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Αυτοάνοσα νοσήματα: Οι 5 φυσικοί τρόποι καταπολέμησης

Xρησιμοποιώντας πιο ολιστικές θεραπευτικές μεθόδους μειώνουμε τις εξάρσεις και τα συμπτώματα των αυτοάνοσων νοσημάτων και βελτιώνουμε μακροπρόθεσμα την υγεία μας Τα αυτοάνοσα νοσήματα έχουν λάβει πλέον διαστάσεις σύγχρονης «επιδημίας» προσβάλοντας...
5 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Υψηλή πίεση: Η Νο1 κίνηση που την ρίχνει άμεσα σύμφωνα με τους ειδικούς

Η υψηλή πίεση συνδέεται με διάφορα προβλήματα υγείας στην περίπτωση που αφεθεί χωρίς θεραπεία. Οι ειδικοί, ωστόσο, προτείνουν και μια στάση που μπορεί να την μειώσει. Ψηλά τα πόδια, χαμηλά...
3 λεπτά ανάγνωσης