Πως να αποφύγετε την δυσπεψία
Ποια τρόφιμα να αποφεύγετε Ένας στους τέσσερις ενήλικες έχουν δυσπεψία, με συνέπεια να εκδηλώνουν συμπτώματα όπως πόνο ψηλά στην κοιλιά, φούσκωμα, καούρες και αίσθημα πληρότητας στο στομάχι όταν καταναλώνουν φαγητό....
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα κρυφά οφέλη της γυμναστικής με βάρη
Σύμφωνα με νέα στοιχεία που έρχονται στη δημοσιότητα η γυμναστική με ελαφριά βάρη δεν βοηθά μόνο στην ενδυνάμωση του μυικού συστήματος αλλά αποτελεί ένα από τα μυστικά της μακροζωίας. Σύμφωνα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πόνος σε αυτά τα σημεία στο σώμα – Κάποιο εσωτερικό όργανο παρουσιάζει πρόβλημα
Γνωρίζατε ότι Αν πονάτε σε κάποιο από αυτά τα εννέα σημεία στο σώμα σας τότε μάλλον ένα εσωτερικό σας όργανο παρουσιάζει πρόβλημα υγείας Πολύ συχνά μας τυχαίνει να μην ξέρουμε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Χοληστερόλη & λίπος: Δεν παχαίνουν – Δεν προκαλούν προβλήματα υγείας
Οι 7 μύθοι για τα λιπαρά στη διατροφή Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε την κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε λιπαρά και χοληστερόλη, όπως βούτυρο, κρόκους αυγών και γαλακτοκομικά...
8 λεπτά ανάγνωσης
Ο ξηρός καρπός που δυναμώνει καρδιά, οστά και αδυνατίζει!
Πώς βοηθούν τον οργανισμό μας Αν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέρα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και σάκχαρα, τότε τα καρύδια είναι η ιδανική...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ε.Ε.: Πράσινο φως για φάρμακο για σπάνια πάθηση των νεφρών
Τα νεότερα για την ανάπτυξη θεραπειών για σοβαρές παθήσεις των νεφρών. Η Vifor Pharma και η Travere Therapeutics κέρδισαν την Παρασκευή μία πρώτη έγκριση για αποδοχή από τη ρυθμιστική αρχή...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ξέχασε τα 10.000 βήματα την ημέρα
Αυτός είναι ο νέος αριθμός που πρέπει να εστιάσεις Νέες μελέτες αναφέρουν πως δεν χρειάζεται να κάνεις 10.000 βήματα την ημέρα για να βελτιώσεις την υγεία σου. Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κατακράτηση υγρών: 5 βήματα για να απαλλαγούμε από το ενοχλητικό πρήξιμο
Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα Φούσκωμα, πρήξιμο και το νούμερο στη ζυγαριά έχει πάρει την ανιούσα; Πολλές φορές δεν ευθύνεται μόνο η πρόσληψη βάρους...
3 λεπτά ανάγνωσης
Νέα μέθοδος ανίχνευσης του καρκίνου των ωοθηκών από δείγματα ούρων
Μια νέα πολλά υποσχόμενη μέθοδο, που θα μπορούσε να ανιχνεύσει τον πρώιμο καρκίνο των ωοθηκών από δείγματα ούρων, ανέπτυξαν ερευνητές του πανεπιστημίου Virginia Commonwealth University. Η έρευνα παρουσιάστηκε στην 68η...
1 λεπτά ανάγνωσης
Αυτήν την άσκηση προτείνει καρδιολόγος του Κλίβελαντ για δυνατή καρδιά μετά τα 50
Μπορεί να μην σας αρέσει αυτό που πρόκειται να πούμε: Οι κίνδυνοι για την υγεία της καρδιάς αυξάνονται με την ηλικία. Υπάρχει, ωστόσο, μια ήπιας μορφής άσκηση που μπορεί να...
3 λεπτά ανάγνωσης