Ποιο σύνδρομο προκαλεί ξαφνική «σουβλιά στην καρδιά» σε νέους ανθρώπους: Τι πρέπει να ξέρετε
Υπάρχει ένα σύνδρομο που αποτελεί κοινή αιτία ξαφνικού πόνου στο στήθος σε μεγαλύτερα παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Ονομάζεται Precordial Catch Syndrome (PCS). Η λέξη precordial στην προκειμένη περίπτωση...
3 λεπτά ανάγνωσης
Οι κακές συνήθειες που βλάπτουν σοβαρά τα μάτια
Από την αποφυγή της επαφής των χεριών με τα μάτια έως τον ύπνο με μάσκαρα, είναι πολλές οι κακές συνήθειες που μπορεί να πλήξουν την όρασή μας....
5 λεπτά ανάγνωσης
Μύθοι και αλήθειες σχετικά με την «καύση» και «θέρμανση» του καπνού – Τι σημαίνουν για την υγεία του καπνιστή
Σύγχυση ή ακόμη και παραπληροφόρηση υπάρχει σχετικά με τους νέους εναλλακτικούς τρόπους καπνίσματος και τι προσφέρουν, στην κατεύθυνση της μείωσης βλάβης από τον παραδοσιακό τρόπο καπνίσματος. Δείτε ποιες...
4 λεπτά ανάγνωσης
Έλλειψη βιταμίνης D: Αυτά είναι τα 8 συμπτώματα που πολλοί δεν συνειδητοποιούν
Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί όπως μια...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έξι τρόποι για να προστατευθείτε από το εγκεφαλικό επεισόδιο
Η λήψη μέτρων για διατήρηση φυσιολογικής της αρτηριακής πίεσης είναι το κυριότερο μέσο προστασίας από το εγκεφαλικό επεισόδιο. Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί οποτεδήποτε, σε οποιονδήποτε και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Lockdown: 10 συμβουλές για να διατηρήσετε την αισιοδοξία σας
Ειδικοί στην ψυχική υγεία από τη Βρετανία, μεταξύ των οποίων και μία Ελληνίδα ψυχολόγος, έχουν μερικές ιδέες για να μην μας καταβάλλει ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο σπίτι λόγω...
4 λεπτά ανάγνωσης
Αποκλειστικό:Η καραντίνα «κακοποίησε» 110.000 Ελληνίδες
Χιλιάδες ήταν τα περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας κατά το διάστημα του πρώτου κύματος της πανδημίας, καθώς περισσότερες από 110.000 ήταν οι κλήσεις γυναικών για βοήθεια από όλη την Ελλάδα....
5 λεπτά ανάγνωσης
Lockdown: Τέσσερις ασκήσεις που καίνε θερμίδες και δυναμώνουν την καρδιά
Τέσσερις αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που κάνουν το θαύμα τους στην προσπάθειά σας να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας τις παρουσιάζει. Το...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στην ψυχική υγεία!
Τα μπαλκόνια στολίστηκαν με λαμπιόνια νωρίτερα από άλλες χρονιές. Τα Χριστουγεννιάτικα δέντρα βγήκαν από το πατάρι ακόμα και ενάμιση μήνα πριν τα Χριστούγεννα. Οι φούρνοι και τα ζαχαροπλαστεία...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πόσες ώρες την ημέρα κάθεστε σε μια καρέκλα και τι σημαίνει αυτό για την καρδιά σας
Ένας συνδυασμός τακτικής φυσικής δραστηριότητας και σημαντικά μειωμένου χρόνου καθιστικής ζωής μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον αυξημένο κίνδυνο που διατρέχουν οι μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι που...
4 λεπτά ανάγνωσης