Έχετε καρδιακή ανεπάρκεια; Προσοχή σε αυτά τα συναισθήματα
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μία δύσκολη ασθένεια. Γίνεται όμως χειρότερη, όταν οι πάσχοντες είναι συχνά αντιμέτωποι με ορισμένα συναισθήματα. Αν έχετε διαγνωσθεί με καρδιακή ανεπάρκεια, καλό είναι να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ηλεκτρολύτες: πώς να τους αναπληρώσετε
Ακούτε συνεχώς ότι οι ηλεκτρολύτες είναι σημαντικοί για την υγεία, τον οργανισμό, το ανοσοποιητικό και παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των κυττάρων σε όλο τον οργανισμό. Τι...
4 λεπτά ανάγνωσης
Τι είναι η κήλη των αθλητών και γιατί μπορεί να συμβεί στον καθένα
Ονομάζεται επιστημονικά “κήλη των αθλητών” και δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής για να σου συμβεί. Το καλοκαίρι ιδιαίτερα θεωρείται περισσότερο πιθανόν να προκύψει το πρόβλημα. Ευκαιρία για ενασχόληση...
4 λεπτά ανάγνωσης
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν συνήθως πρόβλημα
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν υπάρχει ροή οξέος από το στομάχι προς τον οισοφάγο. Αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές ή ενοχλητικά συμπτώματα,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Φακίδες στα μάτια: Μία άγνωστη συνέπεια του ήλιου
Έξι στους δέκα ενήλικες έχουν φακίδες στην ίριδα των ματιών. Είναι περισσότερο εμφανείς σε όσους έχουν ανοικτόχρωμα μάτια. Τα υπάρχοντα στοιχεία τις συσχετίζουν με την υπερβολική έκθεση στον...
4 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί πρέπει να MHN κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους για να κοιμηθούν, ενώ τα μαλλιά τους είναι ακόμα βρεγμένα. Βρεγμένα μαλλιά – Μάλιστα, αυτό δεν είναι κάτι που συμβαίνει...
1 λεπτά ανάγνωσης
Με πόση βιταμίνη D την ημέρα μπορεί να σταματήσει ο ίλιγγος
Η λήψη βιταμίνης D και ασβεστίου δύο φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να σας πιάσει ξανά ίλιγγος, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έτσι θα ψηλώσουν τα παιδιά περισσότερο
Παρότι τα στοιχεία δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια των τελευταίων εκατό χρόνων είμαστε από τους λαούς που ψήλωσαν περισσότερο σε σχέση με πολλούς άλλους, όλοι έχουν την έγνοια του...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς τα τατουάζ επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Εκτός του δεδομένου ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν πλέον ένα τατουάζ, μαθαίναμε συχνά για υποτιθέμενες επιπτώσεις. Τώρα αυτό αλλάζει. Το τατουάζ εισάγει στο σώμα μελάνη με μικροσκοπικά...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι είναι το Σύνδρομο της Κυριακής που μας πιάνει όλους και πώς να το ξεπεράσεις
Μήπως κάθε Κυριακή πιάνετε τον εαυτό σας να διακατέχεται από μια ανεξήγητη μελαγχολία; Ειδικά από το απόγευμα και μετά, λίγο-πολύ όλοι νιώθουμε κάπως πεσμένοι ψυχολογικά. Το Σύνδρομο της...
3 λεπτά ανάγνωσης