Χοιρινές μπριζόλες ψητές με γλυκόξινη μαρινάδα
odelalis,
26 Φεβρουαρίου, 2022
1 λεπτά ανάγνωσης
Υλικά
4 μπριζόλες χοιρινές
Για τη μαρινάδα:
3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
2 κουτ. σούπας ξίδι
¼ φλιτζανιού σάλτσα σόγιας
8 κουτ. σούπας μαρμελάδα βερίκοκο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
πιπέρι
Διαδικασία
Ανακατεύετε τα υλικά της μαρινάδας σε γυάλινο σκεύος και βυθίζετε μέσα τις μπριζόλες. Αφήνετε να μαριναριστούν για 3 ώρες περίπου. Ενδιάμεσα τις ανακατεύετε δύο τρεις φορές με ξύλινη κουτάλα.
Στη συνέχεια βγάζετε τις μπριζόλες από τη μαρινάδα τους και τις ψήνετε σε καυτή σχάρα, στα κάρβουνα ή στο γκριλ. Όσο ψήνονται τις αλείφετε μία δύο φορές με τη μαρινάδα. Προσοχή, δεν τις αλατίζετε γιατί η σόγια είναι αρκετά αλμυρή. Μόνο στο τέλος τις πασπαλίζετε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Τις συνοδεύετε με ένα chutney φρούτων της επιλογής σας.
Πηγή:olivemagazine.gr
Σχετικά άρθρα
Η πολύωρη καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς
2 λεπτά ανάγνωσης
Πως η καθημερινή άσκηση μπορεί να βοηθήσει την αρτηριακή πίεση
2 λεπτά ανάγνωσης