Ο συνδυασμός του αλκοόλ με τον ύπνο είναι ότι χειρότερο για την υγεία μας
Δεν είναι σπάνιο να πίνει κανείς αλκοόλ εν ώρα πτήσης για να περάσει η ώρα και να χαλαρώσει.
Μέχρι εκεί καλά. Αν θελήσει όμως στη συνέχεια να πάρει έναν υπνάκο, τότε θέτει την υγεία του σε κίνδυνο, ακόμα και αν είναι νέος και υγιής επιβάτης.
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η δημοφιλής αυτή συνήθεια, ιδιαίτερα σε πτήσεις μεγάλων αποστάσεων, ενέχει κινδύνους. Ο συνδυασμός της κατανάλωσης αλκοόλ, του ύπνου και της χαμηλής συγκέντρωσης οξυγόνου σε μεγάλα υψόμετρα διαταράσσει το καρδιαγγειακό σύστημα και παρατείνει τη διάρκεια της υποξαιμίας, δηλαδή των χαμηλών επιπέδων οξυγόνου στο αίμα. Επιπλέον η συνήθεια αυτή μειώνει και την ποιότητα του ύπνου.
Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της πτήσης επιδεινώνει ήδη την πτώση του κορεσμού του οξυγόνου στο αίμα που προκαλείται από τη μειωμένη ατμοσφαιρική πίεση στις καμπίνες των αεροσκαφών, αναφέρει η μελέτη.
Υπό την πρόσθετη επίδραση της κατανάλωσης αλκοόλ, οι εργαστηριακές δοκιμές έδειξαν ότι ο κορεσμός του οξυγόνου στο αίμα των συμμετεχόντων μειώθηκε περαιτέρω, ο καρδιακός ρυθμός τους αυξήθηκε και ο βαθύς ύπνος μειώθηκε.
«Μεγαλύτερες δόσεις αλκοόλ θα μπορούσαν να ενισχύσουν αυτές τις παρατηρούμενες επιδράσεις, κλιμακώνοντας ενδεχομένως τον κίνδυνο επιπλοκών της υγείας και ιατρικών επειγόντων περιστατικών κατά τη διάρκεια της πτήσης, ιδίως μεταξύ ηλικιωμένων ατόμων και ατόμων με προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις», τονίζεται στη μελέτη.
Ως εκ τούτου συνιστάται στις αεροπορικές εταιρείες να περιορίζουν την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών κατά τη διάρκεια της πτήσης.
Πηγή:typosthes