Άσκηση: Τι να κάνετε όταν έχετε μόνο 15 λεπτά στη διάθεσή σας
Είναι η 15λεπτη άσκηση υπερβολικά σύντομη και άρα ανώφελη; Κι αν έχετε μόνο τόσο λίγα λεπτά προπόνησης στη διάθεσή σας, ποιες ασκήσεις είναι καλό να προτιμήσετε να κάνετε; Τι κι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Οι καλύτερες συμβουλές σε 15′
Όλα όσα μπορούμε να καταφέρουμε αφιερώνοντας συνολικά 15′ από τον χρόνο μας, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές. AΦΙΕΡΩΣΤΕ 3΄ Για να μυρίζουν όμορφα τα ρούχα στην ντουλάπα σας Βάλτε σε ένα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πεντακάθαρο Μπάνιο Μέσα σε 15 Λεπτά Ακριβώς!
Μέσα σε 15 λεπτά και ακολουθώντας τα παρακάτω tips θα μπορείτε να έχετε πεντακάθαρο μπάνιο και σε απόλυτη τάξη! Έτσι δεν πρόκειται ποτέ ξανά να νιώσετε αμηχανία αν έρθουν...
1 λεπτά ανάγνωσης