Άγχος υψηλής λειτουργικότητας

Αυτές οι στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το άγχος ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ζωής χωρίς να αισθάνεστε συνεχώς πιεσμένοι. Στην οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους σας, μπορεί…