Life, Υγεία - Ομορφιά

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα – Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας

Τι δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αλλάζουν τις συνήθειες ύπνου τους μπορεί να δώσει πληροφορίες για χρόνια και οξεία προβλήματα υγείας, σύμφωνα...
Life

Αυτές είναι οι παθήσεις από τις οποίες κινδυνεύετε αν κάνετε ακανόνιστο ύπνο

Οι άνθρωποι άνω των 45 ετών που πέφτουν για ύπνο διαφορετική ώρα τα βράδια και επίσης κοιμούνται ακανόνιστο αριθμό ωρών, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης σε σχέση με όσους έχουν πιο...